Dietstories

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
    • ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΙ
    • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
    • ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΕΣ
  • ΑΡΘΡΑ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΑ
    • ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
    • ΤΡΟΦΙΜΑ & ΡΟΦΗΜΑΤΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΝΤΑΣ ΥΓΙΕΙΝΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΣΑΛΑΤΕΣ
      • Άμυλο
      • Πρωτεΐνη
      • Φρούτα
      • Λαχανικά
      • Fusion
    • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ
      • Θαλασσινά-Ψάρια
      • Κόκκινο Κρέας
      • Πουλερικά
      • Veggie
      • Μαγειρευτά
    • ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ
      • Με φρούτα
      • Γλυκά light
      • Εποχιακά
    • COCKTAILS
  • ΣΧΕΤΙΚΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΑΡΥ ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙ

    18 Φεβ 2019 κάρυ, σπανακι, φακές 0

    Καρυ με πράσινες φακές και σπανάκι   Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 250 γρ. πράσινες ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • NOODLES ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

    15 Φεβ 2019 noodles, γαριδες 0

    Noodles με γαριδες Υλικά (για 4 μερίδες) 250 γρ. noodles ρυζιού 120 γρ. ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ ΠΑΝΤΖΑΡΙΟΥ

    14 Φεβ 2019 κους κους, παντζάρι 1

    Κους κους παντζαριου με φέτα   Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: ½ κούπα κους κους 1 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΚΑΡΟΤΟΣΟΥΠΑ

    13 Φεβ 2019 γάλα καρύδας, καρότα, καροτόσουπα 0

    κοροτοσουπα Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 6 μεγάλα καρότα καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες 1 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΜΠΟΛ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΚΙΝΟΑ

    12 Φεβ 2019 ελιές, κινόα, κοτόυπολο, μπολ, ντοματινια 0

    Μπολ με κοτοπουλο και κινοα Yλικά για 2 μερίδες: ½ κούπα κινόα 1 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ SMOOTHIE BOWL

    11 Φεβ 2019 berries, ΜΠΑΝΑΝΑ, σπιρουλίνα 0

    Σπιρουλινα smoothie bowl Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: 1½ μεγάλες μπανάνες 1 κ.γ. σκόνη σπιρουλίνας 1 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • QUESADILLAS ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

    08 Φεβ 2019 quesadillas, ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, κρεμμυδια, πιπεριές 0

    Quesadillas με κοτόπουλο Yλικά για 2 μερίδες: 4 τορτίγιες 200 γρ. φιλέτο από ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΚΡΙΘΑΡΩΤΟ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

    07 Φεβ 2019 κριθαρώτο, μανιτάρια 0

    Κριθαρωτο με μανιτάρια Μερίδες Συνταγής: 4   Υλικά: 200 γρ. μικρά μανιτάρια λευκά ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΦΙΝΟΚΙΟ ΦΟΥΡΝΟΥ

    06 Φεβ 2019 ΠΑΡΜΕΖΑΝΑ, φινόκιο 0

    Φινοκιο φούρνου Yλικά για 2 μερίδες: 2 βολβοί φινοκιο 1½ κούπα ζωμό λαχανικών ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΚΑΛΑΜΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΨΗΤΗ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

    05 Φεβ 2019 γλυκοπατάτα, καλαμάκια, ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ 0

    Καλαμακια κοτοπουλου με ψητή γλυκοπατάτα Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά Για τα καλαμακια κοτοπουλου 500 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ ΚΑΙ ΦΑΚΕΣ

    04 Φεβ 2019 κάστανα, κόκκινες φακές, σούπα 0

    Σουπα με καστανα και φακές Μερίδες Συνταγής: 3 Υλικά: 2/3 κούπας φακές βρασμένες 1 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΑΠΟ ΦΑΣΟΛΙΑ

    31 Ιαν 2019 vegan, βρώμη, μπιφτεκια, φασολια 0

    Μπιφτεκια από φασολια μαυροματικα Yλικά για 8 μπιφτέκια: 2 κούπες βρασμένα φασόλια ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • 1
  • 2
  • Next
  • Last
  • Το matcha maiden περιέχει 137 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι!
140x140

Tip of the week

Μοναδικές συμβουλές για σωστή διατροφή
Facebook Twitter Instagram Youtube
ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα τρόφιμα
Οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που αναγράφονται αναφέρονται σε 100gr προϊόντος.

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ BMI

Δείτε αν έχετε το ιδανικό βάρος

ΒΜΙ (Δείκτης Μάζας Σώματος).
ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Δείτε πόσες θερμίδες καίτε

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
  • ΚΑΡΥ ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙ
  • NOODLES ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ
  • ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ ΠΑΝΤΖΑΡΙΟΥ
  • ΚΑΡΟΤΟΣΟΥΠΑ
  • ΜΠΟΛ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΚΙΝΟΑ
Αρχείο
  • Φεβρουάριος 2019 (11)
  • Ιανουάριος 2019 (17)
  • Δεκέμβριος 2018 (13)
  • Νοέμβριος 2018 (17)
  • Οκτώβριος 2018 (18)
  • Σεπτέμβριος 2018 (16)
  • Ιούλιος 2018 (6)
  • Ιούνιος 2018 (8)
  • Μάιος 2018 (13)
  • Απρίλιος 2018 (2)
  • Μάρτιος 2018 (14)
  • Φεβρουάριος 2018 (13)
  • Ιανουάριος 2018 (18)
  • Δεκέμβριος 2017 (9)
  • Νοέμβριος 2017 (20)
  • Οκτώβριος 2017 (15)
  • Σεπτέμβριος 2017 (12)
  • Ιούλιος 2017 (2)
  • Ιούνιος 2017 (13)
  • Μάιος 2017 (14)
  • Απρίλιος 2017 (8)
  • Μάρτιος 2017 (16)
  • Φεβρουάριος 2017 (13)
  • Ιανουάριος 2017 (12)
  • Δεκέμβριος 2016 (3)
  • Νοέμβριος 2016 (11)
  • Οκτώβριος 2016 (3)
  • Σεπτέμβριος 2016 (4)
  • Ιούλιος 2016 (1)
  • Ιούνιος 2016 (2)
  • Μάιος 2016 (1)
  • Μάρτιος 2016 (4)
  • Ιανουάριος 2016 (7)
  • Δεκέμβριος 2015 (6)
  • Νοέμβριος 2015 (30)
  • Οκτώβριος 2015 (50)
  • Σεπτέμβριος 2015 (155)
  • Απρίλιος 2015 (1)

Κυρήνειας 10, Άνω Γλυφάδα T:+30 210 89 44 826 K:+30 6948 060 689 E:info@dietstories.gr

Facebook Twitter Instagram Youtube

Dietstories

  • Home
  • Dietstories
  • Επικοινωνία
© 2015 Dietstories, All Rights Reserved.