γκρανολα σοκολάτας Υλικά: 90 γρ. βρώμη 30 γρ. φουντούκια (χτυπημένα σε γουδί) 30 γρ. ...
ΓΚΡΑΝΟΛΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ
-
-
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΑΡΑΚΑ ΚΑΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ
Σαλατα με αρακα και κοτόπουλο (LF) Υλικά για 4 μερίδες: ½ κιλό αρακά φρέσκο (ή ...
-
WRAPS ΛΑΧΑΝΟΥ
Wraps λαχανου Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά 4 μεγάλα φύλλα λάχανου 1 χρωματιστή πιπεριά 3 καρότα ...
-
ΚΑΛΑΜΑΚΙΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
καλαμακια λαχανικων Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά 1 μικρή μελιτζάνα 2 μικρά κολοκύθια 1 ξερό κρεμμύδι 15 ...
-
ΡΥΖΟΓΑΛΟ
Ρυζογαλο με λευκό ρύζι, σοκολάτα και μπανάνα Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά 65 γρ. ...
-
MUFFINS ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ
Muffins με σπανακι Υλικά (για 12 muffins): 150 γρ. σπανάκι φρέσκο (ή ...
-
ΦΡΑΟΥΛΕΣ
Φραουλες Η αγαπημένη σε όλους μας φραουλα είναι ένα αγγειόσπερμο λαχανικό ...
-
ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΑΠΟ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ
Μακαρονια από κοκκινες φακες Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά 250 γρ. μακαρόνια από κοκκινες ...
-
ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΤΟΡΤΙΓΙΕΣ
σπιτικες τορτιγιες Υλικά (Για 20 πίτες): 3 κούπες αλεύρι γ.ο.χ. ¾ κούπας χλιαρό ...
-
ΠΑΠΑΡΔΕΛΕΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΕΛΙΤΖΑΝΑΣ
Παπαρδελες με σάλτσα μελιτζάνας και ελιάς Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά Για τις παπαρδελες 300 ...
-
ΠΙΤΣΑ ΤΟΡΤΙΓΙΑ
Πιτσα τορτίγια με σαρδέλες Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά Για τη σάλτσα ντομάτας 1 μικρό ...
-
ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΥΣ
Γιαουρτι με φρουτα και σπόρους Yλικά για 2 μερίδες: 200 ml γιαούρτι ...
