Αθλητές

Η αθλητική διατροφή αποτελεί την εξειδίκευση των 3 από τα 4 μέλη της ομάδας dietstories. Το πρόγραμμα διατροφής αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της προπονητικής τακτικής του κάθε αθλητή τόσο στο διάστημα προετοιμασίας όσο και σε αγωνιστικό. Φυσικά το κάθε άθλημα έχει διαφορετικές απαιτήσεις σε ενεργειακό επίπεδο και σε επίπεδο θρεπτικών συστατικών. Συνεπώς, το διαιτολόγιο κάθε αθλητή πρέπει να καταρτίζεται με γνώμονα τις ανάγκες του αθλήματος αλλά και τις ατομικές ανάγκες του κάθε αθλητή.

Τα προγράμματα είναι απολύτως ατομικά και προσαρμόζονται στις ανάγκες του καθενός ξεχωριστά. Σε όλα τα προγράμματα πραγματοποιούνται σωματομετρήσεις (σωματικό λίπος, υγρά σώματος, μυική μάζα) και μετρήσεις μεταβολισμού. Η παρακολούθηση σε προγράμματα που στοχεύουν σε απώλεια βάρους είναι εβδομαδιαία, καθώς σημαντική παράμετρος στην βραχυπρόθεσμη αλλά και μακροπρόθεσμη επιτυχία ενός προγράμματος είναι η διαρκής συνεργασία ανανέωση της διατροφής παράλληλα με τον έλεγχο.