Dietstories

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
    • ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΙ
    • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
    • ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΕΣ
  • ΑΡΘΡΑ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΑ
    • ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
    • ΤΡΟΦΙΜΑ & ΡΟΦΗΜΑΤΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΝΤΑΣ ΥΓΙΕΙΝΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΣΑΛΑΤΕΣ
      • Άμυλο
      • Πρωτεΐνη
      • Φρούτα
      • Λαχανικά
      • Fusion
    • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ
      • Θαλασσινά-Ψάρια
      • Κόκκινο Κρέας
      • Πουλερικά
      • Veggie
      • Μαγειρευτά
    • ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ
      • Με φρούτα
      • Γλυκά light
      • Εποχιακά
    • COCKTAILS
  • ΣΧΕΤΙΚΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΣΥΚΟ ΚΑΙ ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ

    22 Φεβ 2019 βρώμη, δαμάσκηνα, μπάρες, σύκο 0

    Μπαρες με σύκο και δαμάσκηνα Μερίδες Συνταγής: 16 Υλικά: 225 γρ. νιφάδες βρώμης 1 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ

    21 Φεβ 2019 λιαστή ντομάτα, πράσινες φακές, σαλάτα 0

    Σαλάτα με πρασινες φακες Υλικά για 2 άτομα: 1 κούπα πρασινες φακες 2½ ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΣΠΙΤΙΚΗ ΡΙΚΟΤΑ

    20 Φεβ 2019 ρικοτα, τυρί 0

    Σπιτική ρικοτα Μερίδες συνταγής: 12 σπιτική ρικότα: 1.5 λίτρο φρέσκο γάλα πλήρες 3.5% 7-8 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΤΑΚΟΣ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

    19 Φεβ 2019 γαριδες, τάκος 0

    Μαλακά τακος με γαριδες Υλικά για 2 μερίδες: 6 μικρά μαλακά τακος 100 γρ. ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΚΑΡΥ ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙ

    18 Φεβ 2019 κάρυ, σπανακι, φακές 0

    Καρυ με πράσινες φακές και σπανάκι   Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 250 γρ. πράσινες ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • NOODLES ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

    15 Φεβ 2019 noodles, γαριδες 0

    Noodles με γαριδες Υλικά (για 4 μερίδες) 250 γρ. noodles ρυζιού 120 γρ. ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ ΠΑΝΤΖΑΡΙΟΥ

    14 Φεβ 2019 κους κους, παντζάρι 1

    Κους κους παντζαριου με φέτα   Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: ½ κούπα κους κους 1 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΚΑΡΟΤΟΣΟΥΠΑ

    13 Φεβ 2019 γάλα καρύδας, καρότα, καροτόσουπα 0

    κοροτοσουπα Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 6 μεγάλα καρότα καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες 1 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΜΠΟΛ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΚΙΝΟΑ

    12 Φεβ 2019 ελιές, κινόα, κοτόυπολο, μπολ, ντοματινια 0

    Μπολ με κοτοπουλο και κινοα Yλικά για 2 μερίδες: ½ κούπα κινόα 1 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ SMOOTHIE BOWL

    11 Φεβ 2019 berries, ΜΠΑΝΑΝΑ, σπιρουλίνα 0

    Σπιρουλινα smoothie bowl Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: 1½ μεγάλες μπανάνες 1 κ.γ. σκόνη σπιρουλίνας 1 ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • QUESADILLAS ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

    08 Φεβ 2019 quesadillas, ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, κρεμμυδια, πιπεριές 0

    Quesadillas με κοτόπουλο Yλικά για 2 μερίδες: 4 τορτίγιες 200 γρ. φιλέτο από ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • ΚΡΙΘΑΡΩΤΟ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

    07 Φεβ 2019 κριθαρώτο, μανιτάρια 0

    Κριθαρωτο με μανιτάρια Μερίδες Συνταγής: 4   Υλικά: 200 γρ. μικρά μανιτάρια λευκά ...

    Continue Reading...
    Share on:
  • 1
  • 2
  • Next
  • Last
Facebook Twitter Instagram Youtube
ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα τρόφιμα
Οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που αναγράφονται αναφέρονται σε 100gr προϊόντος.

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ BMI

Δείτε αν έχετε το ιδανικό βάρος

ΒΜΙ (Δείκτης Μάζας Σώματος).
ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Δείτε πόσες θερμίδες καίτε

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
  • ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΣΥΚΟ ΚΑΙ ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ
  • ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ
  • ΣΠΙΤΙΚΗ ΡΙΚΟΤΑ
  • ΤΑΚΟΣ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ
  • ΚΑΡΥ ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙ

Κυρήνειας 10, Άνω Γλυφάδα T:+30 210 89 44 826 K:+30 6948 060 689 E:info@dietstories.gr

Facebook Twitter Instagram Youtube

Dietstories

  • Home
  • Dietstories
  • Επικοινωνία
© 2015 Dietstories, All Rights Reserved.