Dietstories

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
    • ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΙ
    • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
    • ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΕΣ
  • ΑΡΘΡΑ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΑ
    • ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
    • ΤΡΟΦΙΜΑ & ΡΟΦΗΜΑΤΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΝΤΑΣ ΥΓΙΕΙΝΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΣΑΛΑΤΕΣ
      • Άμυλο
      • Πρωτεΐνη
      • Φρούτα
      • Λαχανικά
      • Fusion
    • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ
      • Θαλασσινά-Ψάρια
      • Κόκκινο Κρέας
      • Πουλερικά
      • Veggie
      • Μαγειρευτά
    • ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ
      • Με φρούτα
      • Γλυκά light
      • Εποχιακά
    • COCKTAILS
  • ΣΧΕΤΙΚΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Monthly Archives Νοέμβριος 2015

30Νοέ 2015

ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΜΕ ΠΟΥΡΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ

κεφτεδάκια, κουνουπίδι, μοσχάρι, μοσχαρίσια κεφτεδάκια, πουρές 1

Κεφτεδάκια μοσχαριού Υλικά: 500 γρ. άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς 1 αυγό 50 γρ. ...

Continue Reading...
Share on:
28Νοέ 2015

ΤΟ ΨΑΡΙ ΦΕΡΝΕΙ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ

θαλασσινά, κατάθλιψη, ψάρι, ω-3 λιπαρά οξέα 1

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες η αυξημένη κατανάλωση ψαριού μειώνει τον ...

Continue Reading...
Share on:
27Νοέ 2015

ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΚΑΡΥ ΚΑΙ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ

veggie, γάλα καρύδας, κόκκινες φακές, λάδι καρύδας, φακές 7

Μερίδες Συνταγής: 5 Υλικά: 1½ κούπα κόκκινες φακές 400 γρ. ψιλοκομμένα ντοματάκια 1 μεγάλο ...

Continue Reading...
Share on:
27Νοέ 2015

ΦΑΛΑΦΕΛ ΜΕ ΧΟΥΜΟΥΣ ΚΑΙ ΤΑΜΠΟΥΛΕ

veggie, αραβική πίτα, ταμπουλέ, φαλάφελ, χούμους 2

Υλικά για Ρεβυθοκεφτέδες: 400 γρ. βρασμένα ρεβύθια 50 γρ. αλεύρι (και όσο ...

Continue Reading...
Share on:
26Νοέ 2015

ΠΑΝΑΚΟΤΑ ΜΕ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ ΚΑΙ ΛΩΤΟ

γάλα καρύδας, γλυκό, επιδόρπιο, λωτός, πανακότα 0

Μερίδες Συνταγής: 5 Υλικά: 200 ml γάλα καρύδας 100 ml κρέμα γάλακτος light 1 ...

Continue Reading...
Share on:
26Νοέ 2015

ΤΑΡΤΑΚΙΑ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, μανιτάρια, τάρτα, ταρτάκια 2

Μερίδες Συνταγής: 6 Υλικά: Για τη ζύμη τάρτας: 190 γρ. αλέυρι γ.ο.χ. 90 ...

Continue Reading...
Share on:
25Νοέ 2015

ΤΟ ΧΑΠΙ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

αθλητική διατροφή, άσκηση, χάπι 0

Μπορεί η άσκηση να αντικατασταθεί από χάπι; Εδώ και πολλά χρόνια ...

Continue Reading...
Share on:
24Νοέ 2015

ΜΠΡΟΚΟΛΟΣΟΥΠΑ

κρεμμύδι, μπρόκολο, σούπα, συνταγή, συνταγή light 0

Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: 1 κεφάλι μπρόκολο μεσαίο 1 κρεμμύδι ξερό 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 ...

Continue Reading...
Share on:
24Νοέ 2015

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΨΗΤΟ ΦΙΝΟΚΙΟ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

πορτοκάλι, σαλάτα, συνταγή, συνταγή light, φινόκιο 0

Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: 1 βολβό φινόκιο (ή μαραθόριζα) κομμένο σε φέτες χυμό ...

Continue Reading...
Share on:
20Νοέ 2015

ΠΡΑΣΑ ΣΙΓΟΒΡΑΣΜΕΝΑ ΣΕ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ

veggie, γάλα αμυγδάλου, ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ, πράσα, ΣΥΝΤΑΓΕΣ 0

  Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: 10 πράσα (μόνο το άσπρο μέρος) 10 γρ. βούτυρο 500 ...

Continue Reading...
Share on:
  • 1
  • 2
  • 3
Facebook Twitter Instagram Youtube
ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα τρόφιμα
Οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που αναγράφονται αναφέρονται σε 100gr προϊόντος.

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ BMI

Δείτε αν έχετε το ιδανικό βάρος

ΒΜΙ (Δείκτης Μάζας Σώματος).
ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Δείτε πόσες θερμίδες καίτε

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
  • RED VELVET CHEESECAKE
  • ENERGY POPS ΠΑΝΤΖΑΡΙΟΥ
  • ΣΠΙΤΙΚΑ ΨΩΜΑΚΙΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ
  • ΨΩΜΑΚΙΑ ΜΕ ΜΕΛΑΣΑ
  • ΚΡΕΠΕΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

Κυρήνειας 10, Άνω Γλυφάδα T:+30 210 89 44 826 K:+30 6948 060 689 E:info@dietstories.gr

Facebook Twitter Instagram Youtube

Dietstories

  • Home
  • Dietstories
  • Επικοινωνία
© 2015 Dietstories, All Rights Reserved.