Dietstories

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
    • ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΙ
    • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
    • ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΕΣ
  • ΑΡΘΡΑ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΑ
    • ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
    • ΤΡΟΦΙΜΑ & ΡΟΦΗΜΑΤΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΝΤΑΣ ΥΓΙΕΙΝΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΣΑΛΑΤΕΣ
      • Άμυλο
      • Πρωτεΐνη
      • Φρούτα
      • Λαχανικά
      • Fusion
    • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ
      • Θαλασσινά-Ψάρια
      • Κόκκινο Κρέας
      • Πουλερικά
      • Veggie
      • Μαγειρευτά
    • ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ
      • Με φρούτα
      • Γλυκά light
      • Εποχιακά
    • COCKTAILS
  • ΣΧΕΤΙΚΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Monthly Archives Μάιος 2017

31Μαΐ 2017

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ

ΚΑΡΟΤΟ, κεφτεδάκια, κόκκινη σάλτσα, ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, πιπεριές 0

Κεφτεδακια κοτοπουλου με σάλτσα πιπεριάς Υλικά (για 6 μερίδες): 650 γρ. ...

Continue Reading...
Share on:
30Μαΐ 2017

HEALTHY SHEPHERD’S PIE

shepherd's pie, γλυκοπατάτα, κιμάς, πίτα 0

Healthy shepherd's pie Υλικά (για 6 μερίδες): 500 γρ. άπαχο μοσχαρίσιο κιμά ...

Continue Reading...
Share on:
29Μαΐ 2017

ΤΑΡΤΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ

αχλάδι, ΜΗΛΟ, ολικής αλέσεως, τάρτα, τυρί 1

 ταρτα ολικης αλεσεως Υλικά για την τάρτα (8 μερίδες): 60 γρ. Βούτυρο 100 ...

Continue Reading...
Share on:
16Μαΐ 2017

ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ CHILI

chili, μαρμελάδα, πιπεριές, τσίλι 1

μαρμελαδα chili Συστατικά: 8 πιπεριές Φλωρίνης (χωρίς σπόρια) 1 κουταλιά σούπας σκόνη (ή ...

Continue Reading...
Share on:
15Μαΐ 2017

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΠΕΝΕΣ ΟΛΙΚΗΣ, ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ

βασιλικός, μακαρόνια, μπρόκολο, ντοματινια, πένες 0

Σαλατα με πενες ολικης, μπρόκολο και ντοματίνια Συστατικά (για 4 ...

Continue Reading...
Share on:
12Μαΐ 2017

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΕΒΕΣ ΣΕ ΒΑΖΟ

αγγουρι, αρακάς, ρεβες, σαλάτα, ΣΕΛΕΡΙ 0

Σαλατα με ρεβες σε βαζο ιδανική για μεταφορά Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά Για ...

Continue Reading...
Share on:
11Μαΐ 2017

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΕΒΙΘΙΑ, ΚΑΣΙΟΥΣ ΚΑΙ ΣΟΥΣΑΜΙ

κάσιους, ρεβίθια, σαλάτα, σουσάμι, ταχινι 1

Σαλατα με ρεβιθια, κασιους και σουσάμι Συστατικά 1 κούπα ρόκα 1 κούπα ...

Continue Reading...
Share on:
10Μαΐ 2017

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙ

αμυγδαλα, κατικι, σαλάτα, σπανακι, φραουλες 0

Σαλατα με φραουλες και σπανάκι Συστατικά 80 γρ. baby σπανάκι 6 φράουλες 20 γρ. ...

Continue Reading...
Share on:
09Μαΐ 2017

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΙΝΟΚΙΟ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

καρύδια, κουκουνάρι, ΠΑΡΜΕΖΑΝΑ, πορτοκάλι, σαλάτα 1

5) σαλατα με φινοκιο -πορτοκάλι Συστατικά: ½ βολβό φινόκιο κομμένο σε λεπτά φετάκια 2-3 ...

Continue Reading...
Share on:
08Μαΐ 2017

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ

αγγουρι, κινόα, μοτσαρελα, ντοματινια, σαλάτα 0

2) Κινόα-ντοματίνια-μοτσαρέλα Συστατικά: 1 κούπα βρασμένη κινόα 10 ντοματίνια ½ αγγούρι κομμένο οριζόντια σε ...

Continue Reading...
Share on:
  • 1
  • 2
Facebook Twitter Instagram Youtube
ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα τρόφιμα
Οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που αναγράφονται αναφέρονται σε 100gr προϊόντος.

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ BMI

Δείτε αν έχετε το ιδανικό βάρος

ΒΜΙ (Δείκτης Μάζας Σώματος).
ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Δείτε πόσες θερμίδες καίτε

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
  • WRAPS ΛΑΧΑΝΟΥ
  • DETOX ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΑΣΟΛΙΑ
  • ΤΙΡΑΜΙΣΟΥ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
  • POP CORN ΜΕ HEALTHY SALTED CARAMEL SAUCE
  • GLUTEN FREE BROWNIES

Κυρήνειας 10, Άνω Γλυφάδα T:+30 210 89 44 826 K:+30 6948 060 689 E:info@dietstories.gr

Facebook Twitter Instagram Youtube

Dietstories

  • Home
  • Dietstories
  • Επικοινωνία
© 2015 Dietstories, All Rights Reserved.