ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΕΒΙΘΙΑ, ΚΑΣΙΟΥΣ ΚΑΙ ΣΟΥΣΑΜΙ

Σαλατα με ρεβιθια, κασιους και σουσάμι

Συστατικά

1 κούπα ρόκα

1 κούπα μαρούλι

½ κούπα ρεβίθια βρασμένα ή ψημένα

2 κ.σ. κάσιους

1 κ.σ. σουσάμι λευκό ή ανάμεικτο

sauce με ταχίνι

1 κ.γ. μέλι

1 κ.γ. λεμόνι

1 κ.γ. ταχίνι

αλάτι και πιπέρι

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα

Ενέργεια: 217 kcal

Υδατάνθρακες: 25.5 γρ.

Πρωτεΐνη: 8.9 γρ.

Λιπαρά: 17 γρ.

Κορεσμένα Λιπαρά: 9.1 γρ.

Φυτικές Ίνες: 5.2 γρ.