ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙ

Σαλατα με φραουλες και σπανάκι

Συστατικά

80 γρ. baby σπανάκι

6 φράουλες

20 γρ. κατίκι

10 γρ. αμύγδαλα

30 γρ. αβοκάντο

Vinaigrette

1 κ.γ. μέλι

1 κ.γ. ελαιόλαδο

1 κ.γ. μπαλσάμικο

½ κ.γ. μουστάρδα dijon

αλάτι και πιπέρι

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα

Ενέργεια: 273 kcal

Υδατάνθρακες: 19 γρ.

Πρωτεΐνη: 8.9 γρ.

Λιπαρά: 17 γρ.

Κορεσμένα Λιπαρά: 2.1 γρ.

Φυτικές Ίνες: 5.3 γρ.