Dietstories

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
    • ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΙ
    • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
    • ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΕΣ
  • ΑΡΘΡΑ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΑ
    • ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
    • ΤΡΟΦΙΜΑ & ΡΟΦΗΜΑΤΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΝΤΑΣ ΥΓΙΕΙΝΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΣΑΛΑΤΕΣ
      • Άμυλο
      • Πρωτεΐνη
      • Φρούτα
      • Λαχανικά
      • Fusion
    • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ
      • Θαλασσινά-Ψάρια
      • Κόκκινο Κρέας
      • Πουλερικά
      • Veggie
      • Μαγειρευτά
    • ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ
      • Με φρούτα
      • Γλυκά light
      • Εποχιακά
    • COCKTAILS
  • ΣΧΕΤΙΚΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Monthly Archives Ιούνιος 2019

27Ιούν 2019

ΡΟΛΑΚΙΑ ΚΟΛΟΚΥΘΙΟΥ ΜΕ ΚΙΜΑ ΣΟΓΙΑΣ

κολοκύθια, σόγια 2

Ρολάκια κολοκυθιού με κιμα σογιας     Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 3 κίτρινα (ή πράσινα) κολοκύθια 50 ...

Continue Reading...
Share on:
26Ιούν 2019

ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΠΟΥΖΙ

καρπούζι, ρόκα, σαλάτα 0

Σαλατα καρπουζι Υλικά για 2 μερίδες: Για τη σαλάτα 500 γρ. καρπούζι καθαρισμένο 2 ...

Continue Reading...
Share on:
24Ιούν 2019

BABY LEAVES ΦΡΕΣΚΟΥΛΗ ΜΕ ΜΠΑΛΕΣ ΤΥΡΙΟΥ

baby leaves, τυρί, φρεσκούλη 0

Baby leaves Φρεσκούλη μεμπάλεςτυριούκαιblueberry vinaigrette Υλικά για 2 άτομα: Για τη ...

Continue Reading...
Share on:
21Ιούν 2019

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΑΠΟ ΦΑΚΕΣ

κεφτεδάκια, λαχανικά, φακές 5

κεφτεδακια από φακές Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 2 κούπες βρασμένες φακές 2/3 κούπας νιφάδες ...

Continue Reading...
Share on:
19Ιούν 2019

ΣΠΙΤΙΚΑ ΠΑΓΩΤΙΝΙΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ

παγωτίνια, σάντουιτς 4

Πανεύκολα υγιεινά σπιτικά παγωτινια σάντουιτς   Υλικά για 15 παγωτινια 5 μπανάνες 30 μπισκότα ...

Continue Reading...
Share on:
13Ιούν 2019

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΓΕΜΙΣΤΟΥΣ ΑΝΘΟΥΣ ΚΟΛΟΚΥΘΙΟΥ

ανθοί κολοκυθιού. σαλάτα, κατικι 1

Σαλάτα με γεμιστούς ανθους κολοκυθιου Yλικά για 2 μερίδες: 5 ανθοί κολοκυθιού 3 ...

Continue Reading...
Share on:
12Ιούν 2019

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ ΚΑΙ ΚΕΡΑΣΙΑ

κερασια, κους κους, σαλάτα 0

σαλατα με κους κους και κερασια Yλικά για 4 μερίδες: 1 κούπα ...

Continue Reading...
Share on:
10Ιούν 2019

ΓΕΜΙΣΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ

γεμιστά, κολοκύθια, πλιγούρι 2

Γεμιστα κολοκυθια με πλιγούρι Yλικά για 4 μερίδες: 4 στρογγυλά κολοκύθια ½ κούπα ...

Continue Reading...
Share on:
05Ιούν 2019

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΑΒΟΚΑΝΤΟ

αβοκάντο, σπανακι, φραουλες 0

Σαλατα με φρουλες και αβοκαντο Μερίδες Συνταγής: 2   Υλικά 100 γρ. baby σπανάκι 6 ...

Continue Reading...
Share on:
04Ιούν 2019

ΤΡΑΧΑΝΑΣ ΜΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ

λουκάνικο κοτόπουλου, τραχανάς 2

τραχανας με λουκάνικο κοτόπουλου   Yλικά για 4 μερίδες: 200 γρ. τραχανά 1 λίτρο ζωμό ...

Continue Reading...
Share on:
Facebook Twitter Instagram Youtube
ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα τρόφιμα
Οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που αναγράφονται αναφέρονται σε 100gr προϊόντος.

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ BMI

Δείτε αν έχετε το ιδανικό βάρος

ΒΜΙ (Δείκτης Μάζας Σώματος).
ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Δείτε πόσες θερμίδες καίτε

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
  • WRAPS ΛΑΧΑΝΟΥ
  • DETOX ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΑΣΟΛΙΑ
  • ΤΙΡΑΜΙΣΟΥ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
  • POP CORN ΜΕ HEALTHY SALTED CARAMEL SAUCE
  • GLUTEN FREE BROWNIES

Κυρήνειας 10, Άνω Γλυφάδα T:+30 210 89 44 826 K:+30 6948 060 689 E:info@dietstories.gr

Facebook Twitter Instagram Youtube

Dietstories

  • Home
  • Dietstories
  • Επικοινωνία
© 2015 Dietstories, All Rights Reserved.