ENERGY BALLS ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ ΚΑΙ ΚΑΚΑΟ

Energy balls με ταχίνι και κακάο

Υλικάγια16 energy balls

Για τη ζύμη
135 γρ. νιφάδες βρώμης
60 γρ. ταχίνι
3 κ.σ. μέλι
30 γρ. λιναρόσπορο κοπανιστό

35 γρ. σκόνη από άγλυκο κακάο

 

Εκτέλεση

Καβουρδίζουμε τη βρώμη στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 10-12 λεπτά. Αφού κρυώσει λίγο τη μεταφέρουμε σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε το ταχίνι, το μέλι και το λιναρόσπορο. Πλάθουμε με τα χέρια μας μπαλάκια. Σε ένα μικρότερο μπολ βάζουμε το κακάο και περνάμε τα μπαλάκια από αυτό καλύπτοντας την επιφάνεια τους.

 

Διατροφικές πληροφορίες ανά energy ball (1/16 συνταγής)

Ενέργεια: 87 kcal

Υδατάνθρακες: 9 γρ.

Πρωτεΐνη: 2.2 γρ.

Λιπαρά: 4.3 γρ.

Φυτικές Ίνες: 1 γρ.