SANDWICH ΜΠΙΣΚΟΤΟΥ ΜΕ ΠΟΛΥΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ

Sandwich μπισκοτου με πολυδημητριακα μπισκότα

Η πιο γλυκιά και γευστική συνταγή για υγιεινά sandwich μπισκοτου με πολυδημητριακα μπισκοτα. Θα γίνει η αγαπημένη όλης της οικογένειας. Μια πολύ ωραία ιδέα για γλυκό πρωινό με αυτά τα αγαπημένα μπισκότα που είναι πολύ καλή πηγή φυτικών ινών.

Υλικά για 6 μερίδες:

1️⃣ 12 (1 συσκευασία) Πολυδημητριακά μπισκότα πρωινού Παπαδοπούλου με κακάο χωρίς ζάχαρη
2️⃣ 85 γρ. τρίμμα άγλυκης καρύδας
3️⃣ 35 γρ. τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών
4️⃣ 50 ml φυτικό γάλα
5️⃣ 3 κ.σ. κρυσταλλική στέβια

Εκτέλεση:

✅ Σε πολυκοπτικό μηχάνημα χτυπάμε όλα τα υλικά εκτός από τα μπισκότα μέχρι να πάρουμε την κρέμα καρύδας.
✅ Γεμίζουμε ανά δύο τα Πολυδημητριακά μπισκότα πρωινού Παπαδοπούλου με κακάο χωρίς ζάχαρη με την κρέμα καρύδας.

Διατροφικές πληροφορίες ανά sandwich μπισκότου

  • Ενέργεια: 223 kcal
  • Υδατάνθρακες: 31.9 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 4.9 γρ.
  • Λιπαρά: 8.1 γρ.
  • Κορεσμένα Λιπαρά: 5.6 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 3.3 γρ.

Πόσο σημαντικό είναι να καταναλώνουμε
σωστό πρωινό;
1️⃣ Κατανάλωση ισορροπημένου πρωινού συνδέεται με κατανάλωση λιγότερων θερμίδων την υπόλοιπη ημέρα 💯
2️⃣ Ένα πρωινό πλούσιο σε δημητριακά και φυτικές ίνες βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος🔝
3️⃣ Βοηθά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού με αποτέλεσμα να καίμε περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα 💪

 

Για περισσότερες συνταγές για πολυδημητριακά μπισκότα, πατήστε εδώ.