ICE TEA SMOOTHIE

Ice tea smoothie

Αγαπημένη μου συνήθεια είναι να πίνω το απογευματάκι ένα smoothie !
Η νέα μου όμως απόλαυση είναι το ice tea smoothie. Σας δίνω συνταγούλα για ένα από τα αγαπημένα μου…

 

Υλικά:
1 κούπα baby leaves σπανάκι
100 ml ice tea ροδάκινο
1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
150 γρ. παγωμένη μπανάνα

 

Εκτέλεση:
Σε μπλέντερ ή με τη βοήθεια ραβδομπλέντερ χειρός χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
.
✅ Τα smoothies με Lipton Ice Tea είναι ένας εύκολος τρόπος να προσθέσουμε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή μας.
✅ Αυξάνουμε έτσι την πρόσληψη αντιοξειδωτικών συστατικών, βιταμινών, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών.
✅ Ενυδατωνόμαστε και χορταίνουμε περισσότερο και για αρκετή ώρα.

 

Για περισσότερες ιδέες για νόστιμα smoothies, πατήστε εδώ.