Σπιρουλινα smoothie bowl Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά: 1½ μεγάλες μπανάνες 1 κ.γ. σκόνη σπιρουλίνας 1 ...
11Φεβ 2019
15Ιαν 2019
ΖΕΣΤΟΣ ΧΥΜΟΣ ΜΟΥΡΩΝ ΜΕ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ
Ζεστός χυμoς μουρων με μπαχαρικά Υλικά για 4 μερίδες (κούπες): 1 κούπα ...
02Δεκ 2018
ΠΟΥΤΙΓΚΑ ΜΕ MATCHA MAIDEN ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΥΣ CHIA
Πουτιγκα με matcha maiden και σπόρους chia Υλικά για 2 μερίδες: 180 ml γάλα αμυγδάλου ...
06Νοέ 2018
APPLE LEATHER (ΡΟΛΟ ΜΗΛΟΥ)
Apple leather (ρολό μήλου) Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 500 γρ. μήλα καθαρισμένα ¼ κούπας ...
25Οκτ 2018
BANOFFEE LIGHT
Banoffee light Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: Για τη light σάλτσα καραμέλας (healthy salted ...
24Οκτ 2018
ΜΗΛΑ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ
Μηλα με σοκολάτα Yλικά για 2 μερίδες: 1 μήλο 35 γρ. κουβερτούρα υγείας 2 ...
19Οκτ 2018
ΨΗΤΑ ΜΗΛΑ
Μηλα ψητά Yλικά για 4 μερίδες: 4 μήλα 15 γρ. σταφίδες ξανθές 15 γρ. ...
28Σεπ 2018
ΦΩΛΙΕΣ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΙΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ
Φωλιές με κρέμα γιαούρτι και λεμόνι Yλικά για 12 μερίδες ...
19Σεπ 2018
ΜΠΑΛΕΣ ΤΥΡΙΟΥ ΜΕ CRANBERRIES ΚΑΙ PECAN
Μπάλες τυριού με cranberries και pecan Yλικά για 4 μερίδες: 200 γρ. κατσικίσιο τυρί ...
20Ιούλ 2018
MATCHA MAIDEN BANANA SPINACH SMOOTHIE
Matcha maiden spinach-banana smoothie Υλικά για 2 μερίδες: 3 ώριμες ξεφλουδισμένες μπανάνες ...
