κεφτεδακια από φακές Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 2 κούπες βρασμένες φακές 2/3 κούπας νιφάδες ...
21Ιούν 2019
10Ιούν 2019
ΓΕΜΙΣΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ
Γεμιστα κολοκυθια με πλιγούρι Yλικά για 4 μερίδες: 4 στρογγυλά κολοκύθια ½ κούπα ...
04Ιούν 2019
ΤΡΑΧΑΝΑΣ ΜΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ
τραχανας με λουκάνικο κοτόπουλου Yλικά για 4 μερίδες: 200 γρ. τραχανά 1 λίτρο ζωμό ...
23Μαΐ 2019
ΡΟΛΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΚΙΝΟΑ
Ρολο κοτοπουλου με κινόα Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά Για το κοτόπουλο 2 φιλέτα στήθος ...
07Μαΐ 2019
WRAPS ΛΑΧΑΝΟΥ
Wraps λαχανου Μερίδες Συνταγής: 2 Υλικά 4 μεγάλα φύλλα λάχανου 1 χρωματιστή πιπεριά 3 καρότα ...
02Μαΐ 2019
ΚΑΛΑΜΑΚΙΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
καλαμακια λαχανικων Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά 1 μικρή μελιτζάνα 2 μικρά κολοκύθια 1 ξερό κρεμμύδι 15 ...
16Απρ 2019
MUFFINS ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ
Muffins με σπανακι Υλικά (για 12 muffins): 150 γρ. σπανάκι φρέσκο (ή ...
11Απρ 2019
ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΑΠΟ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ
Μακαρονια από κοκκινες φακες Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά 250 γρ. μακαρόνια από κοκκινες ...
10Απρ 2019
ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΤΟΡΤΙΓΙΕΣ
σπιτικες τορτιγιες Υλικά (Για 20 πίτες): 3 κούπες αλεύρι γ.ο.χ. ¾ κούπας χλιαρό ...
08Απρ 2019
ΠΑΠΑΡΔΕΛΕΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΕΛΙΤΖΑΝΑΣ
Παπαρδελες με σάλτσα μελιτζάνας και ελιάς Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά Για τις παπαρδελες 300 ...
