Dietstories

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
    • ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΙ
    • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
    • ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
    • ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΕΣ
  • ΑΡΘΡΑ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΑ
    • ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
    • ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
    • ΤΡΟΦΙΜΑ & ΡΟΦΗΜΑΤΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΝΤΑΣ ΥΓΙΕΙΝΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΣΑΛΑΤΕΣ
      • Άμυλο
      • Πρωτεΐνη
      • Φρούτα
      • Λαχανικά
      • Fusion
    • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ
      • Θαλασσινά-Ψάρια
      • Κόκκινο Κρέας
      • Πουλερικά
      • Veggie
      • Μαγειρευτά
    • ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ
      • Με φρούτα
      • Γλυκά light
      • Εποχιακά
    • COCKTAILS
  • ΣΧΕΤΙΚΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΠΡΩΤΕΪΝΗ

06Ιαν 2021

DETOX ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΑΣΟΛΙΑ

detox, κόκκινα φασόλια, σαλάτα 3

After x-mas detox σαλάτα με 3αλφα έτοιμα φυσικά! φασόλια κόκκινα ...

Continue Reading...
Share on:
12Δεκ 2019

ΚΟΦΙΝΑΚΙ ΒΑΛΜΑ ΜΕ CRANBERRIES, PECANS ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

γίδινο, κατσικίσιο, κοφινάκι Βαλμά, τυρί 2

Κοφινακι Βαλμα με cranberries, pecans & μυρωδικά Yλικά για 12-16 μπαλάκια: 300 γρ. γίδινο τυρί ...

Continue Reading...
Share on:
18Σεπ 2019

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, νεκταρίνια, σαλάτα 0

Σαλατα με κοτοπουλο και νεκταρίνια Υλικά για 2 άτομα: Για το κοτόπουλο 300 ...

Continue Reading...
Share on:
15Ιούλ 2019

ΔΡΟΣΕΡΗ ΣΑΛΑΤΑ ΦΡΕΣΚΟΥΛΗ

γαριδες, σαλάτα, φρεσκούλης 0

Δροσερή σαλτα Φρεσκουλη με vinaigrette κόλιανδρου Υλικά για 2 άτομα: Για τη σαλάτα 1 ...

Continue Reading...
Share on:
24Ιούν 2019

BABY LEAVES ΦΡΕΣΚΟΥΛΗ ΜΕ ΜΠΑΛΕΣ ΤΥΡΙΟΥ

baby leaves, τυρί, φρεσκούλη 0

Baby leaves Φρεσκούλη μεμπάλεςτυριούκαιblueberry vinaigrette Υλικά για 2 άτομα: Για τη ...

Continue Reading...
Share on:
13Μαΐ 2019

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΑΡΑΚΑ ΚΑΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

αρακάς, ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, σαλάτα 2

Σαλατα με αρακα και κοτόπουλο (LF) Υλικά για 4 μερίδες: ½ κιλό αρακά φρέσκο (ή ...

Continue Reading...
Share on:
28Φεβ 2019

ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΑΚΙΑ ΒΡΥΞΕΛΛΩΝ

γλυκοπατάτα, κουκουνάρι, λαχανακια βρυξελλών, πλιγούρι 0

Σαλατα με πλιγουρι και Λαχανάκια Βρυξελλών Υλικά για 4 άτομα: 1 κούπα ...

Continue Reading...
Share on:
20Φεβ 2019

ΣΠΙΤΙΚΗ ΡΙΚΟΤΑ

ρικοτα, τυρί 0

Σπιτική ρικοτα Μερίδες συνταγής: 12 σπιτική ρικότα: 1.5 λίτρο φρέσκο γάλα πλήρες 3.5% 7-8 ...

Continue Reading...
Share on:
29Ιαν 2019

ΚΙΝΟΑ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΙΑ

θυμάρι, καρύδια, κινόα, μανιτάρια 4

Κινοα με μανιταρια και καρυδια Υλικά για 4 μερίδες: 1 κούπα τρίχρωμη ...

Continue Reading...
Share on:
20Νοέ 2018

ΑΥΓΑ ΜΕ ΣΟΥΣΑΜΙ

αυγά, κρεμμύδι, σουσάμι 1

Αυγα με σουσάμι Yλικά για 1 μερίδα: 2 αυγά 1 κ.γ. σουσάμι 1 κ.γ. ...

Continue Reading...
Share on:
  • 1
  • 2
  • Next
  • Last
ΣΑΛΑΤΕΣ
  • Άμυλο
  • Πρωτεΐνη
  • Φρούτα
  • Λαχανικά
Facebook Twitter Instagram Youtube
ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα τρόφιμα
Οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που αναγράφονται αναφέρονται σε 100gr προϊόντος.

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ BMI

Δείτε αν έχετε το ιδανικό βάρος

ΒΜΙ (Δείκτης Μάζας Σώματος).
ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Δείτε πόσες θερμίδες καίτε

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
  • RED VELVET CHEESECAKE
  • ENERGY POPS ΠΑΝΤΖΑΡΙΟΥ
  • ΣΠΙΤΙΚΑ ΨΩΜΑΚΙΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ
  • ΨΩΜΑΚΙΑ ΜΕ ΜΕΛΑΣΑ
  • ΚΡΕΠΕΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

Κυρήνειας 10, Άνω Γλυφάδα T:+30 210 89 44 826 K:+30 6948 060 689 E:info@dietstories.gr

Facebook Twitter Instagram Youtube

Dietstories

  • Home
  • Dietstories
  • Επικοινωνία
© 2015 Dietstories, All Rights Reserved.