Σαλατα με πλιγουρι και Λαχανάκια Βρυξελλών Υλικά για 4 άτομα: 1 κούπα ...
28Φεβ 2019
20Φεβ 2019
ΣΠΙΤΙΚΗ ΡΙΚΟΤΑ
Σπιτική ρικοτα Μερίδες συνταγής: 12 σπιτική ρικότα: 1.5 λίτρο φρέσκο γάλα πλήρες 3.5% 7-8 ...
29Ιαν 2019
ΚΙΝΟΑ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΙΑ
Κινοα με μανιταρια και καρυδια Υλικά για 4 μερίδες: 1 κούπα τρίχρωμη ...
20Νοέ 2018
ΑΥΓΑ ΜΕ ΣΟΥΣΑΜΙ
Αυγα με σουσάμι Yλικά για 1 μερίδα: 2 αυγά 1 κ.γ. σουσάμι 1 κ.γ. ...
16Νοέ 2018
ΦΑΣΟΛΙΑ ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΜΕ ΜΑΝΤΑΡΙΝΙΑ ΚΑΙ ΣΥΚΑ
Φασολια μαυρομάτικα με μανταρίνι και σύκο Υλικά για 4 μερίδες: 250 γρ. ...
22Οκτ 2018
SCRAMBLED EGGS
Scrambled eggs Yλικά για 2 μερίδες: 4 αυγά 25 γρ. βούτυρο light 2 φέτες ...
09Οκτ 2018
ΧΟΥΜΟΥΣ ΜΕ ΛΙΑΣΤΗ ΝΤΟΜΑΤΑ
Χουμους με λιαστή ντομάτα Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 1 κούπα βρασμένα ρεβίθια 1/3 κούπας ...
10Μαΐ 2018
ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΑΥΓΟ
Σπαραγγια φούρνου με αυγό Yλικά για 1 μερίδα: 1 μάτσο σπαράγγια (16-20) 1 ...
05Μαρ 2018
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΚΟΛΟΚΥΘΑ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ
σαλάτα με φακές beluga, κολοκυθα και ραπανάκια Yλικά για 4 μερίδες: 1 ...
21Φεβ 2018
ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ ΚΑΙ ΜΑΝΓΚΟ
Σαλάτα αβοκαντο με γαρίδες και μανγκο Yλικά για 2 μερίδες: 1 ...
