Γεια, είμαι ο Μάνος

Τώρα είναι η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε την προσπάθεια σας για να βελτιώσετε τη διατροφή σας, την υγεία σας και τελικά τη ζωή σας.

Είμαι Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος και στη μακρά επαγγελματική μου πορεία έχω συνδυάσει την Επιστήμη μου με το χόμπυ μου, τη Μαγειρική. Όλα αυτά τα χρόνια με τις διατροφές μου, τις συνταγές μου αλλά και τη συμβουλές μου έχω βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες, την εικόνα του σώματος τους και τελικά τη ζωή τους, πάντα με ευχάριστο και βιώσιμο τρόπο.
Γίνε ο επόμενος..

ΕΛΑΤΕ ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ

Τώρα είναι η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε την προσπάθεια σας για να βελτιώσετε τη διατροφή σας, την υγεία σας και τελικά τη ζωή σας.

ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΑΣ ΣΗΜΕΡΑ

Επισκεφτείτε μας στα γραφεία μας σε Νότια και Βόρεια προάστια.

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ

Η πολύχρονη εμπειρία μου βοηθά ώστε να παρέχω τα κατάλληλα εργαλεία σε όποιον αναζητήσει σε εμένα έναν σύμμαχο για να πετύχει τον προσωπικό του στόχο. Κάθε προσέγγιση είναι εξατομικευμένη, απόλυτα εναρμονισμένη με τις απαιτήσεις, τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής του καθενός, με πολυάριθμες επιλογές σε γεύματα και συνταγές.

MEDIA +
COLLABORATIONS

Στην 20ετή πορεία μου στο χώρο της Διαιτολογίας, είχα τη χαρά και την τιμή να συνεργαστώ τηλεοπτικά με δημοφιλείς εκπομπές και αγαπημένους παρουσιαστές. Ήμουν ο Διαιτολόγος του GNTM Greece για 2 τηλεοπτικές σεζόν, ήμουν μόνιμος συνεργάτης του Πάμε Δανάη με εβδομαδιαία Healthy Μαγειρική, ενώ συνεργάστηκα με τη Ναταλία Γερμανού στο Καλύτερα Δε Γίνεται. Στις πολλές τηλεοπτικές μου παρουσίες μαγείρεψα και επιμόρφωσα τον κόσμο διατροφικά και αυτό σκοπεύω να συνεχίσω να κάνω.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΛΑΝΟ ΓΙΑ

Απώλεια Βάρους

Απώλεια Βάρους

Στόχος μας είναι να κάνουμε την απώλεια βάρους μια ανώδυνη διαδικασία

περισσότερα

Αθλητική διατροφή

Αθλητική διατροφή

Αναλαμβάνουμε τη διατροφική καθοδήγηση των ασκουμένων & των αθλητών ώστε να καταφέρουν να επιτύχουν τους στόχους τους σωματικά, ενεργειακά αλλά και με στόχο τη βελτίωση των επιδόσεων τους .

περισσότερα

Πρόσληψη Βάρους & Μυική Ανάπτυξη​

Πρόσληψη Βάρους & Μυική Ανάπτυξη​

Η πρόσληψη βάρους και η μυϊκή ανάπτυξη αποτελεί για πολλούς μια μεγάλη και δύσκολη πρόκληση.

περισσότερα

Διατροφή κατά την Εγκυμοσύνη / Θηλασμό​

Διατροφή κατά την Εγκυμοσύνη / Θηλασμό​

Είμαστε εδώ για να στηρίξουμε αυτήν την απαιτητική περίοδο με κατάλληλη συμβουλευτική και βασικό γνώμονα τη βέλτιστη θρέψη για τη μητέρα και το παιδί.

περισσότερα

Παιδική Διατροφή

Παιδική Διατροφή

Η επάρκεια θρεπτικών συστατικών και ενέργειας αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο για την ομαλή ανάπτυξη παιδιών και εφήβων.

περισσότερα

Κλινικές καταστάσεις

Κλινικές καταστάσεις

Χρόνια νοσήματα, διαταραχές γαστρεντερικού & πεπτικού, δυσλιπιδαιμίες, διαβήτης, προδιαβήτης, διαβήτης κύησης κ.α.

περισσότερα
ΕΤΑΙΡΙΚΕΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ
Staff care events

Περιλαμβάνει διαφορετικές δράσεις προώθησης της σωματικής και ψυχικής υγείας από επαγγελματίες υγείας και μπορεί να περιλαμβάνουν τόσο ομαδικές όσο και ατομικές συναντήσεις.

Cooking coaching

Ο Μάνος και η ομάδα του πραγματοποιούν σεμινάρια υγιεινής μαγειρικής με σκοπό την εκπαίδευση στην παρασκευή εύκολων, γρήγορων, πεντανόστιμων γευμάτων και σνακ.

Menu consulting

Με συμβουλευτικό ρόλο η ομάδα μας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τις βέλτιστες επιλογές σε περιστάσεις όπως σχολικά ή εταιρικά γεύματα, ακόμη και στην παραγωγή νέων ή καινοτόμων προϊόντων.

Η ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ΜΕΤΡΑΕΙ
Επιθυμούμε να βελτιωνόμαστε συνεχώς σε όλους τους τομείς, ώστε να είμαστε αντάξιοι της εμπιστοσύνης που μας δείχνεις.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Dietstories: No sugar challenge

Στις σελίδες του No Sugar Challenge θα βρείτε γλυκιές συνταγές χωρίς ζάχαρη, που θα σας προσφέρουν πληθώρα εναλλακτικών για πρωινά, επιδόρπια ή σνακ.