Αναζητήσατε σαλάτ

05 Δεκ

ΚΟΤΟΣΑΛΑΤΑ ΣΕ ΤΟΡΤΙΓΙΑ ΧΩΝΑΚΙ

Υλικά: 120 γρ. leftovers κοτόπουλου 50 γρ. μουστάρδα 30 γρ. μαγιονέζα light 4 πίκλες αγγουριού ψιλοκομμένες View this post

11 Οκτ

ΓΑΡΙΔΟΣΑΛΑΤΑ

Απίθανη, πεντανόστιμη, δροσερή σαλάτα με γαρίδες, μάνγκο & αβοκάντο Υλικά: 1 συσκευασία 7 Θάλασσες γαρίδες Vannamei 26/30 1 μάνγκο ώριμο

19 Μαρ

ΠΟΛΥΚΑΡΠΟ ΨΩΜΙ ΜΕ ΚΟΤΟΣΑΛΑΤΑ

Φανταστικά Πολύκαρπα ψωμάκια σάντουιτς με λαχταριστή κοτοσαλάτα! Τέλεια γεύση, σε ένα ισορροπημένο και θρεπτικό γεύμα!! Για τα ψωμάκια: 500 γρ.

16 Μαρ

ΧΤΑΠΟΔΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ

Σούπερ θρεπτικό και απολαυστικό γεύμα με λίγες θερμίδες όπως πάντα και μπόλικη πρωτεΐνη. Υλικά: 1 κιλό χταπόδι @7thalasses.seafood 200 γρ.

21 Δεκ

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ ΚΑΙ ΡΕΒΙΘΙΑ

Τέλεια ιδέα για σαλατα ως ένα πλήρες γεύμα! Υλικά για 4 μερίδες: 250 γρ. κινόα H&B 500 ml ζωμό λαχανικών

21 Δεκ

ΑΥΓΟΣΑΛΑΤΑ

Υλικά Για τα bagels: 270 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 360 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% 1 κ.γ. baking powder αλάτι σουσάμι για

28 Σεπ

ΜΑΚΑΡΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΤΟΜΠΟΥΚΙΕΣ

Ένα άκρως γευστικό πιάτο με τα αγαπημένα μας Τρικολόρε ζυμαρικά. Και επειδή η συνταγή είναι kids friendly βρείτε την ευκαιρία

28 Σεπ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΑΚΑΡΟΝΟΣΑΛΑΤΑ

Ελληνική μακαρονοσαλάτα με Πέννε Ριγκάτε, ότι πρέπει για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού και όχι μόνο. Υλικά για 4 μερίδες:

18 Σεπ

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ, ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΚΑΙ ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ

2) Κινόα-ντοματίνια-μοτσαρέλα Συστατικά: 1 κούπα βρασμένη κινόα 10 ντοματίνια ½ αγγούρι κομμένο οριζόντια σε φέτες με peeler 6 μπαλάκια μοτσαρέλας

06 Ιούλ

ΜΑΚΑΡΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΤΡΙΒΕΛΑΚΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ

Πάμε να μαγειρέψουμε μια υπέροχη μακαρονοσαλατα με Τριβελάκι Ολικής Άλεσης MISKO, με γαρίδες, φινόκιο και ντοματίνια. Μια συνταγή με υλικά

27 Μάι

ΖΕΣΤΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΟΚΑ ΚΑΙ ΨΗΤΟ ΘΡΑΨΑΛΟ

Υλικά: Για τη σαλάτα: 1 συσκευασία θράψαλο Ειρηνικού 7thalasses seafood 2 κόκκινες πιπεριές chilli σε ροδέλες 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο

16 Μαρ

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΠΛΙΓΟΥΡΙ

Σήμερα φτιάχνουμε πεντανόστιμη σαλατα με φακες και πλιγουρι. Χορταστική, πολύχρωμη και πανεύκολη. Τι άλλο να θέλει κανείς από μία συνταγή;

15 Οκτ

ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΠΡΙΤΣΙΟΖΑ ΚΑΙ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΤΑΛΙΑΤΑ

Σήμερα φτιάχνουμε μια εύκολη αλλά ιδιαίτερη και πεντανόστιμη σαλατα καπριτσιοζα και μοσχαρισια ταλιατα. Ιδανική επιλογή για διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο