ICE TEA SMOOTHIE

Αγαπημένη μου συνήθεια είναι να πίνω το απογευματάκι ένα smoothie. Η νέα μου όμως απόλαυση είναι το ice tea smoothie. Σας δίνω συνταγούλα για ένα από τα αγαπημένα μου…

Υλικά:

  • 1 κούπα baby leaves σπανάκι
  • 100 ml ice tea ροδάκινο
  • 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
  • 150 γρ. παγωμένη μπανάνα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε μπλέντερ ή με τη βοήθεια ραβδομπλέντερ χειρός χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.

  • Τα smoothies με Lipton Ice Tea είναι ένας εύκολος τρόπος να προσθέσουμε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή μας.
  • Αυξάνουμε έτσι την πρόσληψη αντιοξειδωτικών συστατικών, βιταμινών, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών.
  • Ενυδατωνόμαστε και χορταίνουμε περισσότερο και για αρκετή ώρα.

Για περισσότερες ιδέες για νόστιμα smoothies, πατήστε εδώ.

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Πεντανόστιμη, πανεύκολη και πάνω από όλα σπιτική! Υλικά: 170 γρ. νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη 80 γρ. φουντούκια 30 γρ. σκόνη

Η καλύτερη λύση για cake mix σε βάζο, έτσι ώστε στο πι και φι να έχετε έτοιμο ατομικό κέικ! Για

Μοναδικά ανάποδα πιτάκια με μήλο και αχλάδι που αξίζει να δοκιμάσετε! Υλικά : 3 βιολογικά μήλα Nature’s Promise 3 βιολογικά

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.