17
Δεκ
NOODLES ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 250 γρ. noodles αυγού ή ρυζιού 200 γρ. φιλέτο από στήθος κοτοπουλου ψιλοκομμένο 150 γρ. μανιτάρια
03
Δεκ
ΦΙΛΕΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑΣ
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 2 στήθη κοτόπουλου 200 γρ. φρέσκα μανιτάρια 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
16
Νοέ
ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ
Η διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας σε όλες τις παραμέτρους της. Έτσι είναι σημαντική και κατά του
08
Οκτ
ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ ΜΕ ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
Πολλές φορές καλείστε να φάτε σε εστιατόρια με διεθνή κουζίνα. Παρακάτω σας παραθέτουμε τις πιο υγιεινές επιλογές σε περίοδο που
08
Οκτ
ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΥΓΟΥ
Μια καλή αντικατάσταση για τα αλλαντικά που όπως έχει φανεί είναι επικίνδυνα για την υγεία μας, είναι τα αυγά.
07
Οκτ
ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ
Σύμφωνα με υπολογισμούς του διεθνούς ινστιτούτου κατά του καρκίνου (NCI) 1 στους 3 θανάτους που προκαλούνται από καρκίνο είναι άμεσα
07
Οκτ
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΥΞΗΜΕΝΟ ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ
Διατροφικές συστάσεις για αυξημένο ουρικό οξύ Α. Τρόφιμα με αυξημένη περιεκτικότητα σε πουρίνες (100-1000 mg) Αντζούγιες Κονσερβοποιημένος ζωμός κρέατος
07
Σεπ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ
Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει τον αριθμό των τριχών στο κεφάλι μας; Ναι μπορεί. Η απώλεια μαλλιών αποτελεί μεγάλο
04
Σεπ
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D & ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Βιταμίνη D Η βιταμίνη D είναι ένα σύμπλεγμα λιποδιαλυτών προορμονών, με τις πιο βασικές μορφές να είναι αυτή της βιταμίνης