ΒΡΑΧΑΚΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
Τα πιο τέλεια βραχάκια σοκολάτας, χωρίς προσθήκη ζάχαρης με μόνο 92 θερμίδες το ένα!
Υλικά για 30 Βραχάκια:
- 375 γρ. Κουβερτούρα Χωρίς Προσθήκη Ζάχαρης
- 80 γρ. Πτι Μπερ Παπαδοπούλου Χωρίς Προσθήκη Ζάχαρης
- 80 γρ. mix αποξηραμένων cranberries-blueberries Χωρίς Προσθήκη Ζάχαρης
- 80 γρ. αμύγδαλα ψημένα, ανάλατα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Τεμαχίζουμε την κουβερτούρα και τη λιώνουμε σε μπεν μαρί.
- Θρυμματίζουμε με τα χέρια μας τα Πτι Μπερ Χωρίς Προσθήκη Ζάχαρης, προσθέτουμε τα αμύγδαλα, τα αποξηραμένα φρούτα και ανακατεύουμε.
- Με τη βοήθεια 2 κουταλιών σχηματίζουμε τα βραχάκια και τα βάζουμε σε σκεύος στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί.
- Τοποθετούμε στο ψυγείο για λίγη ώρα ώστε να δέσουν.
Για περισσότερες ιδέες για γλυκά σνακ, πατήστε εδώ.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά βραχάκι (1/ 30 συνταγής):
- Ενέργεια: 92 kcal
- Υδατάνθρακες: 12 γρ.
- Πρωτεΐνη: 2.3 γρ.
- Λιπαρά: 4.2 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 1.2 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 1.5 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά: 1 μήλο καθαρισμένο σε κυβάκια 1 κ.γ. βούτυρο χαμηλών
Για την πορτοκαλόπιτα: 200 γρ. φύλλο κρούστας ξύσμα από 2