μαύρο ρύζι | Dietstories https://dietstories.gr/sintagi-tag/mavro-ryzi/ Tue, 26 Mar 2024 17:40:50 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://dietstories.gr/wp-content/uploads/2023/12/cropped-favicon-32x32.png μαύρο ρύζι | Dietstories https://dietstories.gr/sintagi-tag/mavro-ryzi/ 32 32 ΚΑΛΑΜΑΡΙ ΨΗΤΟ ΜΕ ΜΑΥΡΟ ΡΥΖΙ https://dietstories.gr/sintages/kalamari-psito-me-mafro-ryzi/ Fri, 15 Mar 2019 09:42:05 +0000 https://dietstories.gr/sintages/kalamari-psito-me-mafro-ryzi/ Υλικά για 2 μερίδες: 650 γρ. καλαμάρι φρέσκο ¼ κούπας μαύρο ρύζι ¼ κούπας κινόα 2 κ.σ. ελαιόλαδο χυμό από

Το άρθρο ΚΑΛΑΜΑΡΙ ΨΗΤΟ ΜΕ ΜΑΥΡΟ ΡΥΖΙ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> Υλικά για 2 μερίδες:

  • 650 γρ. καλαμάρι φρέσκο
  • ¼ κούπας μαύρο ρύζι
  • ¼ κούπας κινόα
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • χυμό από ½ πορτοκάλι
  • ξύσμα από ¼ λεμόνι
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • λίγο φρέσκο θυμάρι
  • ½ κ.γ. κύμινο
  • ½ κ.γ. μπούκοβο
  • αλάτι και πιπέρι

Το άρθρο ΚΑΛΑΜΑΡΙ ΨΗΤΟ ΜΕ ΜΑΥΡΟ ΡΥΖΙ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]>