σύκα | Dietstories https://dietstories.gr/sintagi-tag/syka/ Thu, 28 Mar 2024 15:37:47 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://dietstories.gr/wp-content/uploads/2023/12/cropped-favicon-32x32.png σύκα | Dietstories https://dietstories.gr/sintagi-tag/syka/ 32 32 ΨΗΤΑ ΣΥΚΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ ΚΑΤΙΚΙ ΚΑΙ ΜΕΛΙ https://dietstories.gr/sintages/psita-syka-gemista-me-katiki-kai-meli/ Fri, 24 Sep 2021 05:59:16 +0000 https://dietstories.gr/sintages/psita-syka-gemista-me-katiki-kai-meli/ Σήμερα, λοιπόν, φτιάχνουμε ψητα συκα γεμιστα με κατίκι και μέλι.. Σούπερ πιάτο για όλες τις ώρες τις ημέρας, γρήγορο, εύκολο

Το άρθρο ΨΗΤΑ ΣΥΚΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ ΚΑΤΙΚΙ ΚΑΙ ΜΕΛΙ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> Σήμερα, λοιπόν, φτιάχνουμε ψητα συκα γεμιστα με κατίκι και μέλι.. Σούπερ πιάτο για όλες τις ώρες τις ημέρας, γρήγορο, εύκολο και θρεπτικό.

Υλικά για 3 μερίδες:

  • 6 σύκα
  • 80 γρ. κατίκι
  • 40 γρ. μέλι
  • Φρέσκο δενδρολίβανο & πιπέρι

Το άρθρο ΨΗΤΑ ΣΥΚΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ ΚΑΤΙΚΙ ΚΑΙ ΜΕΛΙ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΣΥΚΑ https://dietstories.gr/sintages/biskota-vromis-me-syka/ Tue, 27 Oct 2020 05:00:25 +0000 https://dietstories.gr/sintages/biskota-vromis-me-syka/ Yλικά για 20 μπισκότα: 180 γρ. φρέσκα σύκα καθαρισμένα 130 γρ. χουρμάδες 100 γρ. αμύγδαλα καβουρδισμένα 2 κ.σ. σκόνη άγλυκου

Το άρθρο ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΣΥΚΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> Yλικά για 20 μπισκότα:

  • 180 γρ. φρέσκα σύκα καθαρισμένα
  • 130 γρ. χουρμάδες
  • 100 γρ. αμύγδαλα καβουρδισμένα
  • 2 κ.σ. σκόνη άγλυκου κακάο
  • 90 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 30 ml espresso
  • αλάτι

Το άρθρο ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΣΥΚΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> ΨΗΤΑ ΣΥΚΑ ΜΕ ΚΑΤΙΚΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ https://dietstories.gr/sintages/psita-syka-me-katiki-kai-prosouto/ Wed, 25 Sep 2019 04:54:59 +0000 https://dietstories.gr/sintages/psita-syka-me-katiki-kai-prosouto/ Υλικά για 2 άτομα: 6 σύκα 100 γρ. κατίκι 40 γρ. προσούτο φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Το άρθρο ΨΗΤΑ ΣΥΚΑ ΜΕ ΚΑΤΙΚΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> Υλικά για 2 άτομα:

  • 6 σύκα
  • 100 γρ. κατίκι
  • 40 γρ. προσούτο
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Το άρθρο ΨΗΤΑ ΣΥΚΑ ΜΕ ΚΑΤΙΚΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> ΦΑΣΟΛΙΑ ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΜΕ ΜΑΝΤΑΡΙΝΙΑ ΚΑΙ ΣΥΚΑ https://dietstories.gr/sintages/fasolia-mafromatika-me-mantarinia-kai-syka/ Fri, 16 Nov 2018 06:25:56 +0000 https://dietstories.gr/sintages/fasolia-mafromatika-me-mantarinia-kai-syka/ Υλικά για 4 μερίδες: 250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 3 μανταρίνια 5 αποξηραμένα σύκα 20 γρ. καρύδια ψιλοκομμένα 2 φρέσκα κρεμμύδια

Το άρθρο ΦΑΣΟΛΙΑ ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΜΕ ΜΑΝΤΑΡΙΝΙΑ ΚΑΙ ΣΥΚΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> Υλικά για 4 μερίδες:

  • 250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα
  • 3 μανταρίνια
  • 5 αποξηραμένα σύκα
  • 20 γρ. καρύδια ψιλοκομμένα
  • 2 φρέσκα κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες
  • 2 κ.σ. σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
  • 1 λίτρο ζωμός λαχανικών
  • 1 κ.σ. φρέσκο ή αποξηραμένο θυμάρι
  • αλάτι & πιπέρι

Το άρθρο ΦΑΣΟΛΙΑ ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΜΕ ΜΑΝΤΑΡΙΝΙΑ ΚΑΙ ΣΥΚΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]>