γάλα αμυγδάλου | Dietstories https://dietstories.gr/sintagi-tag/gala-amygdalou/ Thu, 16 Jan 2025 16:23:52 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://dietstories.gr/wp-content/uploads/2023/12/cropped-favicon-32x32.png γάλα αμυγδάλου | Dietstories https://dietstories.gr/sintagi-tag/gala-amygdalou/ 32 32 ΠΟΥΤΙΓΚΑ ΨΩΜΙΟΥ https://dietstories.gr/sintages/poutigka-psomiou/ Thu, 16 Jan 2025 16:23:52 +0000 https://dietstories.gr/?post_type=sintages&p=4526 Υλικά: 5 φέτες ψωμί 5 αυγά 300 ml Alpro φυτικό ρόφημα Αμυγδάλου Χωρίς Ζάχαρη 60 ml μέλι 100 γρ. φρέσκα

Το άρθρο ΠΟΥΤΙΓΚΑ ΨΩΜΙΟΥ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> Υλικά:

  • 5 φέτες ψωμί
  • 5 αυγά
  • 300 ml Alpro φυτικό ρόφημα Αμυγδάλου Χωρίς Ζάχαρη
  • 60 ml μέλι
  • 100 γρ. φρέσκα blueberries 🫐
  • 30 γρ. τριμμένο αμύγδαλο
  • 1 κ.σ. αμυγδαλοβούτυρο

Για το γλάσο:

  • 60 γρ. τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών
  • 40 γρ. μέλι

Το άρθρο ΠΟΥΤΙΓΚΑ ΨΩΜΙΟΥ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> BAKED OATS https://dietstories.gr/sintages/baked-oats/ Mon, 07 Oct 2024 14:14:29 +0000 https://dietstories.gr/?post_type=sintages&p=4357 Απίθανα baked oats με ένα ανακάτεμα σε ένα σκεύος με ρόφημα αμυγδάλου Alpro, για ένα θρεπτικό και γευστικό πρωινό!! Υλικά:

Το άρθρο BAKED OATS εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> Απίθανα baked oats με ένα ανακάτεμα σε ένα σκεύος με ρόφημα αμυγδάλου Alpro, για ένα θρεπτικό και γευστικό πρωινό!!

Υλικά:

  • 500 ml ρόφημα αμυγδάλου Alpro
  • 80 γρ. φιστικοβούτυρο
  • 220 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 140 γρ. σιρόπι σφενδάμου ή αγαύης
  • 60 γρ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας
  • λίγη βανίλια
  • αλάτι

Το άρθρο BAKED OATS εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> ΠΟΥΤΙΓΚΑ CHIA https://dietstories.gr/sintages/poutigka-chia/ Wed, 06 Jul 2022 10:56:52 +0000 https://dietstories.gr/sintages/poutigka-chia/ Φτιάχνουμε αγαπημένη πουτιγκα chia σήμερα!! Είναι vegan, θρεπτική, πανεύκολη και ιδανική για πρωινό!! Υλικά για 2 μερίδες: 180 ml γάλα

Το άρθρο ΠΟΥΤΙΓΚΑ CHIA εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> Φτιάχνουμε αγαπημένη πουτιγκα chia σήμερα!! Είναι vegan, θρεπτική, πανεύκολη και ιδανική για πρωινό!!

Υλικά για 2 μερίδες:

  • 180 ml γάλα αμυγδάλου ή άλλο φυτικό
  • 1 μπανάνα σε φετάκια
  • 3 κ.σ. σπόρους chia
  • 1 κ.σ. άγλυκο κακάο
  • 1 κ.σ. σιρόπι αγαύης ή μέλι
  • 6 κ.σ. granola χωρίς ζάχαρη

Το άρθρο ΠΟΥΤΙΓΚΑ CHIA εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> ΤΑΡΤΑ ΦΙΣΤΙΚΙ-ΚΑΡΑΜΕΛΑ https://dietstories.gr/sintages/tarta-fistiki-karamela/ Fri, 21 Jan 2022 13:40:18 +0000 https://dietstories.gr/sintages/tarta-fistiki-karamela/ Επιστρέφουμε στα αγαπημένα μας γλυκά χωρίς ζάχαρη και φτιάχνουμε σήμερα ταρτα φιστικι-καραμελα με Digestive χωρίς ζάχαρη.  Η απόλαυση είναι δεδομένη. Υλικά

Το άρθρο ΤΑΡΤΑ ΦΙΣΤΙΚΙ-ΚΑΡΑΜΕΛΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> Επιστρέφουμε στα αγαπημένα μας γλυκά χωρίς ζάχαρη και φτιάχνουμε σήμερα ταρτα φιστικι-καραμελα με Digestive χωρίς ζάχαρη.  Η απόλαυση είναι δεδομένη.

Υλικά για 8 μερίδες ‍ :

  • 140 γρ. Digestive χωρίς ζάχαρη
  • 150 γρ. φιστικοβούτυρο (70 γρ. για την βάση και 80 γρ. για την καραμέλα)
  • 170 γρ. βασιλικούς χουρμάδες (90γρ. για την βάση και 80 γρ. για την καραμέλα.)
  • 60 γρ. γάλα αμυγδάλου
  • 40 γρ φιστίκι αράπικο αλατισμένο
  • 80 γρ. μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

 

Το άρθρο ΤΑΡΤΑ ΦΙΣΤΙΚΙ-ΚΑΡΑΜΕΛΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> ΚΑΛΑΜΑΚΙΑ ΓΛΩΣΣΑΣ https://dietstories.gr/sintages/kalamakia-glossas/ Fri, 24 Sep 2021 06:26:00 +0000 https://dietstories.gr/sintages/kalamakia-glossas/ Ένα καταπληκτικό φαγητό με asian επιρροές που θα τρελάνει μικρούς και μεγάλους, τα καλαμακια γλωσσας με γάλα καρύδας και κάρυ! Η

Το άρθρο ΚΑΛΑΜΑΚΙΑ ΓΛΩΣΣΑΣ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> Ένα καταπληκτικό φαγητό με asian επιρροές που θα τρελάνει μικρούς και μεγάλους, τα καλαμακια γλωσσας με γάλα καρύδας και κάρυ! Η γλώσσα είναι ένα υπέροχο ψάρι, ιδανικό για απώλεια βάρους χάρη στις λίγες θερμίδες που περιέχει. Κι αν δεν σας έπεισε αυτό, σύμφωνα με μελέτες η συχνή κατανάλωση ψαριού μας προστατεύει από την κατάθλιψη και μειώνει τη  σοβαρότητα των συμπτωμάτων αρθρίτιδας. Πάμε, λοιπόν, να μαγειρέψουμε.

Για 4 καλαμάκια θα χρειαστούμε:

  •  4 φιλέτα γλώσσας
  • 80 ml γάλα καρύδας light
  • 1 κ.σ. σκόνη κάρυ
  • αλάτι

Προαιρετικά ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο & ρύζι για γαρνίρισμα

Το άρθρο ΚΑΛΑΜΑΚΙΑ ΓΛΩΣΣΑΣ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> ΠΡΑΣΑ ΣΙΓΟΒΡΑΣΜΕΝΑ ΣΕ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ https://dietstories.gr/sintages/prasa-sigovrasmena-se-gala-amygdalou/ Fri, 20 Nov 2015 05:56:10 +0000 https://dietstories.gr/sintages/prasa-sigovrasmena-se-gala-amygdalou/ Μερίδες Συνταγής: 2  Υλικά:  10 πράσα (μόνο το άσπρο μέρος)  10 γρ. βούτυρο  500 ml ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών (ή

Το άρθρο ΠΡΑΣΑ ΣΙΓΟΒΡΑΣΜΕΝΑ ΣΕ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]> Μερίδες Συνταγής: 2 

Υλικά: 

  • 10 πράσα (μόνο το άσπρο μέρος) 
  • 10 γρ. βούτυρο 
  • 500 ml ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών (ή 500 ml νερού με 1 κουταλάκι γλυκού σκόνη ζωμού ή 1 gel ζωμού) 
  • 1 σκελίδα σκόρδο 
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο 
  • φρέσκο θυμάρι 
  • 200 ml γάλα αμυγδάλου 
  • 10 γρ. αμύγδαλα θριμματισμένα 
  • 1 κ.γ. corn flour 
  • αλάτι και πιπέρι 

Το άρθρο ΠΡΑΣΑ ΣΙΓΟΒΡΑΣΜΕΝΑ ΣΕ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

]]>