ΠΟΥΤΙΓΚΑ ΨΩΜΙΟΥ

Υλικά:

  • 5 φέτες ψωμί
  • 5 αυγά
  • 300 ml Alpro φυτικό ρόφημα Αμυγδάλου Χωρίς Ζάχαρη
  • 60 ml μέλι
  • 100 γρ. φρέσκα blueberries 🫐
  • 30 γρ. τριμμένο αμύγδαλο
  • 1 κ.σ. αμυγδαλοβούτυρο

Για το γλάσο:

  • 60 γρ. τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών
  • 40 γρ. μέλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Κόβουμε το ψωμί σε κύβους, χτυπάμε τα αυγά, προσθέτουμε Alpro Φυτικό ρόφημα Αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη, βανίλια, κανέλα, μέλι αμυγδαλοβούτυρο και ανακατεύουμε.
  • Ρίχνουμε μέσα το ψωμί και αφήνουμε για λίγη ώρα να τραβήξει τα υγρά.
  • Αδειάζουμε το μείγμα σε πυρέξ, Προσθέτουμε φρέσκα μύρτιλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά.
  • Ανακατεύουμε το τυρί κρέμα με μέλι και γαρνίρουμε την πουτίγκα με το γλάσο.
  • Προσθέτουμε τριμμένο αμύγδαλο, κόβουμε σε 6 κομμάτια καιιι… απολαμβάνουμε
Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά μερίδα (1/6 συνταγής):

  • Ενέργεια:  212 kcal
  • Υδατάνθρακες: 32.3 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 7.9 γρ.
  • Λιπαρά: 5.4 γρ.
  • Κορεσμένα Λιπαρά: 1.8 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 4.6 γρ.
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Απόκτησέ το
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Μπισκότα σίκαλης με μήλο και κανέλα

Υλικά: 150 γρ. αλεύρι σίκαλης Μύλοι Αγίου Γεωργίου 1 (150

ΚΕΙΚ ΧΑΜΗΛΩΝ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ χωρίς αλεύρι.. χωρίς γλουτένη

Υλικά: 180 γρ. τριμμένη καρύδα 3 αυγά 200 γρ. στραγγιστό

ΠΑΓΩΤΟ ΞΥΛΑΚΙ SNICKERS

Παγωτό ξυλάκι snickers, πανεύκολο και νέο αγαπημένο! Υλικά: 1 μπανάνα