Άρθρα
Το εντερικο μικροβιωμα είναι μια σύνθετη κοινότητα μικροοργανισμών που ζουν στο πεπτικό σύστημα των ανθρώπων και των ζώων. Αποτελείται από
Βιωσιμη διατροφη Τα συστήματα παραγωγής τροφίμων που χρησιμοποιούνται ευρέως σήμερα είναι πλέον σαφές ότι είναι από τα πλέον επιζήμια για
Συσκευασμενα Τροφιμα Τα συσκευασμενα τροφιμα έχουν ομολογουμένως κατακλείσει την διατροφή μας. Πόσα όμως στα αλήθεια γνωρίζουμε για τα τροφιμα που
Ανάγκες σε ενέργεια και μακροθρεπτικά συστατικά Ο αθλητισμός σε ερασιτεχνικό και κυρίως σε επίπεδο πρωταθλητισμού, είναι μία ενασχόληση που απαιτεί
Σύσταση σε μακροθρεπτικά συστατικά Η πλέον γνωστή σε όλους, κετογονικη διατροφή έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον των ερευνητών τα τελευταία χρόνια.
Το αγαπημένο σε πολλούς και πολλές φρούτο άνοιξης-καλοκαιριού φαίνεται να έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ποια είναι αυτά;
Είναι ένα γλυκό ή και ο καφές η καλύτερη λύση για να προσλάβουμε άμεσα ενέργεια και να συνεχίσουμε το διάβασμα;
Τι δείχνουν οι τελευταίες μελέτες για την συσχέτιση της πρόσληψης ω-3 λιπαρών οξέων και της εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη; Γνωρίζουμε
Με την θερμοκρασία να πέφτει και τις ιώσεις να αυξάνονται γίνεται συζήτηση για το πως θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας
Νέες μελέτες δείχνουν ότι συστηματική κατανάλωση αποξηραμένων δαμάσκηνων προλαμβάνει την εμφάνιση καρκίνου του εντέρου. Ισχύει ή τι γίνεται τελικά;
Έχουν τα σύκα κάποιο όφελος στην υγεία; Ποιο είναι αυτό και τι διατροφική αξία έχει αυτό το φρούτο του καλοκαιριού;
Μαγνήσιο, ένα ακόμα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, από τα καρδιαγγειακά μέχρι την οστική υγεία. Τι
Διατροφικές επιλογές και συμπεριφορικοί παράγοντες μπορούν να καθορίσουν το βάρος. Έτσι, μια ματιά στα ντουλάπια μας, δείχνει τα κιλά μας.
Μέσα στις πρώτες ανησυχίες που μπορεί να έχει ένας νέος γονέας είναι και η εμφάνιση κάποιας αλλεργίας στο παιδί του.
Πολλή συζήτηση γίνεται για την διατροφή κατά και μετά την εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, όμως, τι ισχύει;
Μία από τις πιο κρίσιμες και παράλληλα αγχωτικές περιόδους στη ζωή κάθε νέου και νέας είναι οι Πανελλήνιες εξετάσεις. Οι
Ποιοι παράγοντες παίζουν ρόλο και έχουμε συνέχεια το αίσθημα της πείνας; Υπάρχουν σίγουρα κάποιοι φυσιολογικοί λόγοι για να πεινά κάποιος
Σε παχαίνει η δουλειά σου; Οι γρήγοροι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας και οι δουλειές γραφείου στις οποίες η συντριπτική πλειοψηφία
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες η αυξημένη κατανάλωση ψαριού που συνίσταται στη Μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Η κατάθλιψη
Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί και πολλές στη καθημερινότητά τους είναι η έλλειψη χρόνου για φυσική δραστηριότητα. Μπορεί η
Εκτός από την πολύτιμη βοήθεια να ξυπνήσουμε και να ξεκινήσουμε τη μέρα μας, που αλλού συμβάλλει η καφεΐνη; Χρήση