ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Σύσταση σε μακροθρεπτικά συστατικά Η πλέον γνωστή σε όλους, κετογονικη διατροφή έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον των ερευνητών τα τελευταία χρόνια.
Διατροφικές επιλογές και συμπεριφορικοί παράγοντες μπορούν να καθορίσουν το βάρος. Έτσι, μια ματιά στα ντουλάπια μας, δείχνει τα κιλά μας.
Ποιοι παράγοντες παίζουν ρόλο και έχουμε συνέχεια το αίσθημα της πείνας; Υπάρχουν σίγουρα κάποιοι φυσιολογικοί λόγοι για να πεινά κάποιος
Σε παχαίνει η δουλειά σου; Οι γρήγοροι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας και οι δουλειές γραφείου στις οποίες η συντριπτική πλειοψηφία
8 συμβουλές για γρήγορη απώλεια βάρους Οι 2 εβδομάδες των Χριστουγέννων αποτελούν αδιαμφισβήτητα τις 2 πιο δύσκολες διατροφικά εβδομάδες ολόκληρου
Μήπως βλάπτετε τις πιθανότητες σας να επιτύχετε ένα υγιές σωματικό βάρος με το να βασίζεστε πολύ στη ζυγαριά σας; Η
20 υγιεινά τρόφιμα που μπορούν να σου χαλάσουν τη δίαιτα Για να μην παρεξηγηθώ αυτά τα τρόφιμα είναι πολύ ωφέλιμα
Συναισθηματικό φαγητό Ο άνθρωπος γεννιέται με τους ιδανικούς ρυθμιστικούς μηχανισμούς. Το βρέφος τρώει μόνο όταν πεινάει και σταματάει να τρώει
Πώς να ψωνίζω όταν κάνω δίαιτα; Η αφθονία προϊόντων διατροφής στον ανεπτυγμένο κόσμο συχνά οδηγεί στον υπερκαταναλωτισμό. Ο υπερκαταναλωτισμός έχει
Υπερκατανάλωση λίπους Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι θα πρέπει να κατηγορούμε τον εγκέφαλο μας, για το γεγονός ότι δε μπορούμε
Διατροφή και κυτταρίτιδα Ως κυτταρίτιδα ορίζεται η εναπόθεση νερού και λίπους στο δέρμα, που συνοδεύεται από μειωμένης ελαστικότητας συνδετικό ιστό,
Διατροφή και κοινωνική ζωή Το φαγητό είναι αδιαμφισβήτητα αναπόσπαστο κομμάτι όλων των κοινωνικών εκδηλώσεων του ανθρώπου. Τα γεύματα εκτός σπιτιού
Διακοπή καπνίσματος και πρόσληψη βάρους Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πολύ σημαντική απόφαση για τους χρόνιους καπνιστές, ενώ η
Βιταμίνη D Η βιταμίνη D είναι ένα σύμπλεγμα λιποδιαλυτών προορμονών, με τις πιο βασικές μορφές να είναι αυτή της βιταμίνης
Δίαιτα Beverly Hills Βασικές Αρχές: επιτρέπεται η κατανάλωση μόνο ενός τροφίμου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, π.χ. μόνο γάλα,
Δίαιτα Άτκινς Αναμφισβήτητα η πιο ευρέως διαδεδομένη δίαιτα με τεράστια και μακροχρόνια ανταπόκριση στο ευρύ κοινό, το δημιούργημα ενός ανθρώπου
Ποια είναι τα μυστικά για να χάσετε βάρος και να τρώτε σωστά κατά τη διάρκεια της νηστείας; Το θρεπτικό