ΣΟΥΠΕΣ

ΚΡΕΜΜΥΔΟΣΟΥΠΑ

Υλικά: 3 λευκά κρεμμύδια σε φέτες 3 κόκκινα κρεμμύδια σε

ΣΟΥΠΑ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑΣ

Υλικά: 600 γρ. γλυκοπατάτες σε κομμάτια 300 γρ. καρότα σε

ΣΟΥΠΑ ΑΧΛΑΔΙ-ΚΑΣΤΑΝΟ

Μία σουπα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ελάχιστες θερμίδες,

ΣΠΙΤΙΚΟΣ ΖΩΜΟΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

Το 1/3 του φαγητού που παράγεται παγκοσμίως, καταλήγει στα σκουπίδια!

ΒΕΛΟΥΤΕ ΣΟΥΠΑ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ

Αγαπημένοι μου φίλοι, ξέρετε πόσο πολύ αγαπώ τις σούπες λαχανικών!!

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΨΗΤΟ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ

Ενθαρρύνουμε zero food waste, φτιάχνοντας φανταστικές βελουτέ σούπες με ότι

ΜΑΝΙΤΑΡΟΣΟΥΠΑ

Λατρεύουμε να μαγειρεύουμε σουπίτσες γιατί μας βοηθούν να χορταίνουμε με

ΣΟΥΠΑ ΣΟΛΟΜΟΥ

Πεντανόστιμη σουπα σολομου παραδοσιακή συνταγή από τη Φινλανδία που φάγαμε

ΝΤΟΜΑΤΟΣΟΥΠΑ

Τι πιο ωραίο τώρα που άρχισαν για τα καλά τα

ΑΝΤΙΠΑΡΙΩΤΙΚΗ ΡΕΒΙΘΑΔΑ

Μία πεντανόστιμη και μαμαδίσια συνταγή βγαλμένη κατευθείαν από την παραδοσιακή

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΠΡΑΣΑ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ

Οι χαμηλές θερμοκρασίες θέλουν σουπίτσα και σήμερα φτιάχνουμε βελουτέ σουπα

ΣΟΥΠΑ ΣΠΑΝΑΚΙ

Υλικά για 4 μερίδες: 600 γρ. φρέσκο σπανάκι 1 μέτριο

ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΟΥΠΑ

Υλικά για 6 μερίδες: 1 μικρή κολοκύθα 2 μέτρια κρεμμύδια

ΒΕΛΟΥΤΕ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΓΙΓΑΝΤΕΣ

Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 2½ κούπες γίγαντες βρασμένοι και σουρωμένοι

ΕβΛΟΓΗΜΕΝΗ ΚΡΕΜΜΥΔΟΣΟΥΠΑ

Υλικά για 8 μερίδες: 1100 γρ. ξερά κρεμμύδια σε ροδέλες

ΣΟΥΠΑ ΜΕ KALE

Υλικά για 4 μερίδες: 3 κούπες kale 1 μέτριο κρεμμύδι

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ

Υλικά για 4 μερίδες: ½ μεγάλο κεφάλι μωβ μπρόκολο 1

ΚΑΡΟΤΟΣΟΥΠΑ

Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: μεγάλα καρότα καθαρισμένα και κομμένα σε

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ ΚΑΙ ΦΑΚΕΣ

Μερίδες Συνταγής: 3 Υλικά: 2/3 κούπας φακές βρασμένες 1 κούπα

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΦΙΝΟΚΙΟ

Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 1 μεγάλο φινόκιο (600 γρ.) 1

ΣΟΥΠΑ ΜΩΒ ΛΑΧΑΝΟΥ

Yλικά για 4 μερίδες: 3 κούπες μωβ λάχανο ψιλοκομμένο 1

περισσότερα