ΟΣΠΡΙΑ
Hummus γλυκοπατάτας με Gluten Free Wasa! Απόλυτα θρεπτικό και υγιεινό
Υλικά για 4 μερίδες: Για τις γαρίδες: 1 συσκευασία (400
Από τα αγαπημένα μου ελληνικά φαγητά η φαβα ομολογώ και
Υλικά για το κάρυ: 250 γρ. γίγαντες Ελλήνων Παραγωγών Δυτικής
Με κάτι πεντανόστιμα πιάτα σαν και το σημερινό μπορούμε να
Αγαπάμε τα όσπρια μας και όλοι ξέρουμε πόσο ωφέλιμα είναι
Ρεβιθαδα με καραμελωμενα κρεμμυδια και λουκανικο κοτοπουλου! Μια απίστευτη συνταγή,
Μία πεντανόστιμη και μαμαδίσια συνταγή βγαλμένη κατευθείαν από την παραδοσιακή
Αφράτα και αρωματικά τα εξ ανατολής φαλάφελ γίνονται υπέροχο ορεκτικό
Βελούδινη, γευστική και άκρως υγιεινή η φαβα συνοδεύει απολαυστικότατα κάθε
Τι θα λέγατε να μαγειρέψουμε μία vegan bolognese με φακές
Ξέρω ότι πολλοί έχετε ήδη ξεκινήσει διατροφή! Σας έχω μια
Υλικά για 4 μερίδες : 250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα
Υλικά για 3 μερίδες: 250 γρ. ζυμαρικά από ρεβίθια 50
Υλικά (για 1 μικρό μπολ): Για το χουμους 200 γρ.
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 2½ κούπες γίγαντες βρασμένοι και σουρωμένοι
Υλικά για 5 μερίδες: 300 γρ. κόκκινες φακές 400 γρ.
Υλικά για 4 μερίδες: 2 κούπες βρασμένες φακές 2/3 κούπας
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά 250 γρ. μακαρόνια από κοκκινες φακες
Υλικά (για 4 μερίδες): 1 μικρή κολοκύθα (περίπου 1.3 κιλά)
Υλικά για 3 μερίδες: 250 γρ. φάβα 1 ξερό κρεμμύδι