καλαμάρι

Τα Ζυμαρικά Ολικής Άλεσης αποτελούν ιδανική πηγή για πρόσληψη πρωτεΐνης, φυτικών ινών και ω-3 λιπαρών οξέων. Δοκιμάστε κριθαράκι ολικής μαζί

Υλικά για 2 μερίδες: 650 γρ. καλαμάρι φρέσκο ¼ κούπας μαύρο ρύζι ¼ κούπας κινόα 2 κ.σ. ελαιόλαδο χυμό από

Μερίδες Συνταγής: 4  Υλικά: 700 γρ. καλαμαράκια (φρέσκα ή κατεψυγμένα) 2 κρεμμυδάκια ξερά ψιλοκομμένα 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 2 φρέσκες ντομάτες τριμμένες

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.