ΨΗΤΑ ΑΧΛΑΔΙΑ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΣΕ ΦΥΛΛΟ ΚΡΟΥΣΤΑΣ

Υλικά για 2 μερίδες: 

  • 2 αχλάδια
  • 30 γρ. μαύρη σοκολάτα
  • ½ χούφτα χοντροκομμένα καρύδια
  • 2 φύλλα κρούστας
  • 10 γρ. βούτυρο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Ξεφλουδίζουμε τα αχλάδια με peeler και κόβουμε μια λεπτή λωρίδα από τη βάση για να μπορούν να στέκονται όρθια.
  • Με τη βοήθεια ενός εργαλείου για κουκούτσια (ή με μικρό μαχαιράκι) αφαιρούμε το κεντρικό μέρος του αχλαδιού δημιουργώντας ένα κούφωμα, προσέχοντας μην τρυπήσουμε τα αχλάδια.
  • Λιώνουμε τη σοκολάτα και προσθέτουμε τα χοντροκομμένα καρύδια και με αυτό το μείγμα γεμίζουμε τα αχλάδια.
  • Στρώνουμε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί, παίρνουμε 2 φύλλα κρούστας, τα τοποθετούμε το ένα πάνω στο άλλο και κόβουμε κάθετα ώστε να πάρουμε 4 ορθογώνια κομμάτια.
  • Λιώνουμε το βούτρο και με ένα πινέλο αλοίφουμε ελάχιστα κάθε φύλλο, κλείνουμε μέσα το γεμιστό αχλάδι και στρίβουμε το φύλλο στο ύψος του κουσανιού ώστε να δημιουργήσουμε ένα πουγγί.
  • Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175 για περίπου 15 λεπτά ή έως το φύλλο να πάρει ωραίο χρώμα. 

Για περισσότερες ιδέες για συνταγές που περιλαμβάνουν αχλάδι, πατήστε εδώ.

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά μερίδα: 

  • Ενέργεια: 322 kcal
  • Υδατάνθρακες: 41.1 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 8.9 γρ.
  • Λιπαρά: 16.1 γρ.
  • Κορεσμένα Λαχανικά: 9 γρ.  
  • Φυτικές Ίνες: 4.9 γρ. 
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Η υγιεινή διατροφή έχει πλέον την πιο απολαυστική γεύση αλλά και ποιότητα και έτσι μπορούμε να ακολουθήσουμε έναν πιο υγιεινό

Πανεύκολο παιδικό trifle! Υλικά: Βιολογικά παιδικά μπισκότα Hipp Βιολογική κρέμα Δημητριακών Hipp με μπανάνα & κακάο Hipp Μήλο με μπανάνα

Είστε έτοιμοι να τρελάνετε τα παιδιά σας με σοκολατένια δημητριακα; Υλικά: 120 γρ. αλεύρι βρώμης H&B 120 γρ. μέλι ακακίας

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.