καρύδια
Αρχική » καρύδια
Υλικά: 7 φύλλα κρούστας 40 γρ. βούτυρο light (χαμηλών λιπαρών) 30 γρ. καρύδια ή και φιστίκι Αιγίνης λίγο τριμμένο γαρίφαλο
Υλικά για 2 άτομα: 2 αχλάδια 40 γρ. blue cheese 1 κ.σ. μέλι FRYGANA 20 γρ. καρύδια φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Υλικά για 2 μερίδες: 1 τσαμπί σταφύλι της αρεσκείας μας (περίπου 400 γρ.) 80 γρ. τυρί κρέμα light 20 γρ.
Υλικά για 4 μερίδες: 1 κούπα τρίχρωμη κινόα 150 γρ. λευκά μανιτάρια σε φέτες 2 κούπες ζωμό λαχανικών 1 μικρό
Yλικά για 2 μερίδες: 1 μήλο 35 γρ. κουβερτούρα υγείας 2 κ.σ. υγιεινή σάλτσα καραμέλας (προαιρετικά) 10 γρ. καρύδια
Yλικά για 2 μερίδες: 400 γρ. λαχανάκια Bρυξελλών 25 γρ. καρύδια ½ κούπα σταφύλι χωρίς κουκούτσι 1 κ.σ. ελαιόλαδο 2
Υλικά για 2 μερίδες: 1 μικρό κεφάλι μπρόκολο χωρισμένο σε μπουκετάκια 2/3 κούπας κόκκινα σταφύλια κομμένα στη μέση (αφαιρούμε το
Yλικά για 2 μερίδες: 4 κούπες λαχανίδα ή kale (ή άλλη πράσινη σαλάτα) 80 γρ. χαλούμι 40 γρ. καρύδια 2
Yλικά για 2 μερίδες: 1 μικρό κεφάλι μπρόκολο 20 γρ. καρύδια 1 κ.σ. μέλι 20 γρ. προσούτο σε μικρά κομμάτια
Υλικά για 2 μερίδες: 2 αχλάδια 30 γρ. μαύρη σοκολάτα ½ χούφτα χοντροκομμένα καρύδια 2 φύλλα κρούστας 10 γρ. βούτυρο
Υλικά για 1 μερίδα: 150 γρ. πράσινη σαλάτα ανάμικτη (iceberg, ροκα, μαρούλι) 20 γρ. καρύδια 2 κ.σ. cottage cheese 6
Υλικά για 4 μερίδες: 2 μεγάλα ώριμα αχλάδια κανέλα 2 κ.σ. μέλι 30 γρ. καρύδια
Συστατικά: ½ βολβό φινόκιο κομμένο σε λεπτά φετάκια 2-3 sticks σέλερι (μόνο το λευκό μέρος) κομμένο με peeler 5 αποξηραμένοι
Υλικά (για 4 μερίδες): 1 μικρή κολοκύθα (περίπου 1.5 kg) κομμένη στη μέση 150 γρ. κους κους 250 γρ. μανιτάρια