ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΣΤΑΦΥΛΙ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΚΡΕΜΑ LIGHT

Υλικά για 2 μερίδες:

  • 1 τσαμπί σταφύλι της αρεσκείας μας (περίπου 400 γρ.)
  • 80 γρ. τυρί κρέμα light
  • 20 γρ. καρύδια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Πλένουμε τα σταφύλια και αφαιρούμε τα κουκούτσια αν υπάρχουν.
  • Ανακατεύουμε τα σταφύλια με το τυρί κρέμα.
  • Σπάμε τα καρύδια σε μικρότερα κομμάτια και τα ρίχνουμε στη σαλάτα σταφυλιών.
  • Προαιρετικά γαρνίρουμε με ψιλοκομμένο δυόσμο.

Για περισσότερες συνταγές για σαλάτες, πατήστε εδώ.

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά σαλάτα:

  • Ενέργεια: 257 kcal
  • Υδατάνθρακες: 41.1 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 10.9 γρ.
  • Λιπαρά: 7 γρ.
  • Κορεσμένα Λιπαρά: 5.6 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 5.1 γρ.
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Απόκτησέ το
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

ΠΡΩΤΕΪΝΙΚΟ ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ

Το περίμενες ότι το παστίτσιο θα γίνει το ιδανικό μετασκησιακό

ONE POT CHICKEN RICE

One pot κοτόπουλο με ρύζι και λαχανικά!! Ότι πρέπει για

ΒΡΑΧΑΚΙΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ

Καραμελένια πρωτεϊνικά βραχακια με ΜΟΝΟ 128 θερμίδες το ένα και