Yλικά για 2 μερίδες:
- 1 μήλο
- 35 γρ. κουβερτούρα υγείας
- 2 κ.σ. υγιεινή σάλτσα καραμέλας (προαιρετικά)
- 10 γρ. καρύδια
ΜΗΛΑ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Κόβουμε 2 χοντρές φέτες από το κέντρο του μήλου και βυθίζουμε σε αυτές ξυλάκια παγωτού.
- Σε φούρνο μικροκυμάτων ή σε μπεν μαρί λιώνουμε την κουβερτούρα και όσο είναι ακόμα ζεστή με τη βοήθεια πινέλου καλύπτουμε την επιφάνεια των μήλων.
- Με πιρούνι κάνουμε γραμμές με τη σάλτσα καραμέλας και γαρνίρουμε με καρύδια.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά μήλο (½ συνταγή):
- Ενέργεια: 184 kcal
- Υδατάνθρακες: 21.4 γρ.
- Πρωτεΐνη: 2.9 γρ.
- Λιπαρά: 10.1 γρ.
- Κορεσμένα λιπαρά: 3.9 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 4 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Πεντανόστιμη, πανεύκολη και πάνω από όλα σπιτική! Υλικά: 170 γρ. νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη 80 γρ. φουντούκια 30 γρ. σκόνη
Η καλύτερη λύση για cake mix σε βάζο, έτσι ώστε στο πι και φι να έχετε έτοιμο ατομικό κέικ! Για
Μοναδικά ανάποδα πιτάκια με μήλο και αχλάδι που αξίζει να δοκιμάσετε! Υλικά : 3 βιολογικά μήλα Nature’s Promise 3 βιολογικά