ΜΗΛΑ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ
Yλικά για 2 μερίδες:
- 1 μήλο
- 35 γρ. κουβερτούρα υγείας
- 2 κ.σ. υγιεινή σάλτσα καραμέλας (προαιρετικά)
- 10 γρ. καρύδια
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Κόβουμε 2 χοντρές φέτες από το κέντρο του μήλου και βυθίζουμε σε αυτές ξυλάκια παγωτού.
- Σε φούρνο μικροκυμάτων ή σε μπεν μαρί λιώνουμε την κουβερτούρα και όσο είναι ακόμα ζεστή με τη βοήθεια πινέλου καλύπτουμε την επιφάνεια των μήλων.
- Με πιρούνι κάνουμε γραμμές με τη σάλτσα καραμέλας και γαρνίρουμε με καρύδια.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά μήλο (½ συνταγή):
- Ενέργεια: 184 kcal
- Υδατάνθρακες: 21.4 γρ.
- Πρωτεΐνη: 2.9 γρ.
- Λιπαρά: 10.1 γρ.
- Κορεσμένα λιπαρά: 3.9 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 4 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά : 200 γρ. νιφάδες βρώμης 50 γρ. καρύδια 25
Υλικά: 150 γρ. αλεύρι σίκαλης Μύλοι Αγίου Γεωργίου 1 (150
Υλικά: 180 γρ. τριμμένη καρύδα 3 αυγά 200 γρ. στραγγιστό