κάστανα
Υλικά για 2 μερίδες: 450 γρ. λαχανακια Βρυξελλών φρέσκα ή κατεψυγμένα 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 200 γρ. κάστανα βρασμένα και
Μερίδες Συνταγής: 3 Υλικά: 2/3 κούπας φακές βρασμένες 1 κούπα κάστανα βρασμένα ½ κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1 κ.γ. ελαιόλαδο 3
Υλικά για 6 μερίδες: 100 γρ. βρασμένα και καθαρισμένα κάστανα 1 μεγάλη γλυκοπατάτα πορτοκαλί σε κομμάτια των 2 εκ. 2
Μερίδες Συνταγής: 4 Υλικά: 400 γρ. Μοσχάρι φιλέτο άπαχο κομμένο σε κομμάτια 3 εκατοστών 3 καρότα κομμένα σε ροδέλες 1