Yλικά για 2 μερίδες:
- 2 μεγάλες πίτες τορτίγια
- 1 κούπα γίγαντες μαγειρεμένοι
- 4 κ.σ. σάλσα βερίκοκου
- 2 κούπες πράσινη σαλάτα
- 1 κούπα βρασμένο ρύζι μπασμάτι (ή μεξικάνικο)
- λίγη πικάντικη σάλτσα της αρεσκείας μας
BURRITO ΜΕ ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΚΑΙ ΣΑΛΣΑ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Ζεσταίνουμε ελαφρώς τις τορτίγιες και τις γεμίζουμε με γίγαντες, ρύζι, πράσινα λαχανικά, σάλσα βερίκοκου και προαιρετικά προσθέτουμε πικάντικη σάλτσα.
- Τυλίγουμε και καταναλώνουμε ή μεταφέρουμε για γεύμα εκτός σπιτιού.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά μερίδα (½ συνταγή) :
- Ενέργεια: 298 kcal
- Υδατάνθρακες: 46.4 γρ.
- Πρωτεΐνη: 14.1 γρ.
- Λιπαρά: 8.4 γρ.
- Κορεσμένα λιπαρά: 2.6 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 3.8 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Τα γιουβαρλάκια αλλιώς… Υλικά: Για τα Γιουβαρλάκια: 500 γρ. άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 70 γρ. ρύζι 1 αυγό 1 κρεμμύδι τριμμένο
Υλικά : 1 φιλέτο (περίπου 1 κιλό) από στήθος γαλοπούλας 1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα 1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα 1 κ.σ.
Υλικά: 1 συσκευασία μεσαία Γάμπαρη 350 ml γάλα καρύδας light 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες 10 ντοματίνια 2