Ψωμί με cottage

Υλικά:

  • 100 γρ. Cottage cheese
  • 120 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 30 γρ. τριμμένο τυρί light
  • 30 γρ. λιαστή ντομάτα
  • 1 κ.σ. baking powder
  • 20 γρ. ψιλοκομμένες ελιές
  • αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Σε μπολ ρίχνουμε το αλεύρι με το baking και αλάτι.
  • Προσθέτουμε το Cottage, το τυρί και ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε τις λιαστές ντομάτες και τις ελιές και ανακατεύουμε.
  •  Φτιάχνουμε ένα φραντζολάκι και ψήνουμε στο air fryer στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά από τη μία και 15 λεπτά από την άλλη.
Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά φέτα (1/6 συνταγής):

  • Ενέργεια: 85 kcal
  • Υδατάνθρακες: 10.9 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 5.5 γρ.
  • Λιπαρά: 2.2 γρ.
  • Κορεσμένα Λιπαρά: 0.5 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 2.8 γρ.
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Απόκτησέ το
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Τυροκούλουρα

Υλικά: 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ 200 γρ. αλεύρι

Protein Spaghetti

Υλικά : 250 γρ. σπαγγέτι Misko Protein 200 γρ. στραγγιστό

ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

Υλικά: 250 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 3 αυγά 110 γρ. λάδι