RED VELVET CHEESECAKE

Σε αυτή την εκδοχή του red velvet  cheesecake  “παντρεύονται” δύο μεγάλες αγάπες και κανείς δεν μπορεί να μείνει ασυγκίνητος από τη νοστιμιά αυτού του συνδυασμού που έχει ξεφορτωθεί τα περιττά και ξεκινάει μια πιο “light” κοινή ζωή.

Υλικά για 6 μερίδες :

Για τη βάση:

  • 40 γρ. καρύδια
  • 40 γρ. (περίπου 6) χουρμάδες μουλιασμένους σε ζεστό νερό
  • λίγο αλάτι

Για την κρέμα:

  • 200 γρ. τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών
  • 25 γρ. ωμό παντζάρι
  • 40 γρ. φρέσκα ή κατεψυγμένα raspberries
  • 30 γρ. κρυσταλλική στέβια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Σε πολυκοπτικό μηχάνημα χτυπάμε τα καρύδια με τους χουρμάδες και λίγο αλάτι.
  • Χρησιμοποιούμε το μείγμα για να φτιάξουμε βάση σε 6 γυάλινα σφηνάκια ή 2 μεγαλύτερα βαζάκια.
  • Με ραβδομπλέντερ χειρός ή σε πολυκοπτικό μηχάνημα χτυπάμε τα συστατικά της κρέμας μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο ροζ μείγμα.
  • Γεμίζουμε με την κρέμα τα γυάλινα σκεύη και γαρνίρουμε με φρέσκα raspberries και δυόσμο.
  • Συντηρούμε στο ψυγείο.
Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά μερίδα 1/6:

  • Ενέργεια: 154 kcal
  • Υδατάνθρακες: 21.2 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 8.4 γρ.
  • Λιπαρά: 5.3 γρ.
  • Κορεσμένα Λιπαρά: 2.7 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 1.3 γρ.
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Πεντανόστιμη, πανεύκολη και πάνω από όλα σπιτική! Υλικά: 170 γρ. νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη 80 γρ. φουντούκια 30 γρ. σκόνη

Η καλύτερη λύση για cake mix σε βάζο, έτσι ώστε στο πι και φι να έχετε έτοιμο ατομικό κέικ! Για

Μοναδικά ανάποδα πιτάκια με μήλο και αχλάδι που αξίζει να δοκιμάσετε! Υλικά : 3 βιολογικά μήλα Nature’s Promise 3 βιολογικά

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.