Υλικά για 4 ξυλάκια:

• 300 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ
•  60 γρ. μέλι
• 40 γρ. φιστικοβούτυρο
• 30 γρ. αλεύρι αμυγδάλου
• 10 γρ. σταγόνες κουβερτούρας
• 2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Manos Dimitroulis (@manos_dimitroulis)

Το άρθρο COOKIES & CREAM εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 220 γρ. φράουλες
• 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
• 170 γρ. μαύρη κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη
• 1 κ.γ. λάδι καρύδας
• 10 γρ. φιστίκι Αιγίνης για γαρνίρισμα

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Manos Dimitroulis (@manos_dimitroulis)

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΙΝΙΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 400 γρ. γιαούρτι 2%
• 100 γρ. καθαρισμένα φιστίκια Αιγίνης
• 100 γρ. μέλι

View this post on Instagram

A post shared by Manos Dimitroulis (@manos_dimitroulis)

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ ΦΙΣΤΙΚΙ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

Υλικά (για 4 μερίδες):

• 400 γρ. Cottage cheese
•  3 μεγάλες παγωμένες μπανάνες (300 γρ.)
•  2 κ.σ. φιστικοβούτυρο
•  2 κ.σ. μέλι (προαιρετικά)
•  40 γρ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας
•  25 γρ. σκόνη άγλυκου κακάο

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ COTTAGE ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΦΙΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

Υλικά για 4 παγωτά:

•  250 γρ. κεράσια χωρίς κουκούτσι (300 γρ. με κουκούτσι)
•  2 κ.σ. σπόρους chia
• 2 κ.σ. μέλι
•  80 γρ. κουβερτούρα υγείας

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ ΞΥΛΑΚΙ ΚΕΡΑΣΙ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

Υλικά για 6 μπάλες:

•  400 γρ. Cottage cheese
•  8 μπισκότα Digestive χωρίς προσθήκη ζάχαρης
•  50 γρ. μέλι
•  150 γρ. φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα (raspberries, blueberries).

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ CHEESECAKE εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

Υλικά για 6 μερίδες:

• 2 μεγάλα ώριμα μανγκο
• 50 ml ρόφημα καρύδας
• Προαιρετικά δυόσμο και τρίμμα άγλυκης καρύδας για γαρνίρισμα

Το άρθρο ΣΟΡΜΠΕ ΜΑΝΓΚΟ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 80 γρ. παγωμένες φράουλες
• 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
• 30 γρ. μέλι
• 80 γρ. μαύρη σοκολάτα

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ ΞΥΛΑΚΙ ΦΡΑΟΥΛΑ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• Μισό πεπόνι κομμένο και ξεφλουδισμένο
• 6 χουρμάδες ψιλοκομμένους
• 50 γρ. μέλι
• 5-6 καρύδια

Το άρθρο ΣΟΡΜΠΕ ΠΕΠΟΝΙ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 240 γρ. παγωμένη κρέμα γάλακτος (35% λιπάρα)
• 350 γρ. παγωμένο ζαχαρούχο γάλα  
• 2 κ.σ. matcha maiden
• 2 κ.γ. ζεστό νερό 

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ MATCHA MAIDEN εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 3 μπανάνες
• 100 γρ. matcha slice to meet you
• 3 κ.σ. μέλι
• 2 κ.σ. λάδι καρύδας
• 50 γρ. μαύρη κουβερτούρα λιωμένη
• νερό 

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ MATCHA MAIDEN ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 2 κούπες φρέσκα σύκα ξεφλουδισμένα (ή περίπου 10-12)
• 50 γρ. ζάχαρη
• χυμό από ½ lime (ή λεμόνι)
• 150 ml ζεστό νερό 

Το άρθρο ΣΟΡΜΠΕ ΣΥΚΟ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 1 ανανάς
• 200 γρ. στραγγιστό γιούρτι 2%
• 4 κ.σ. μέλι 

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΑΝΑΝΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
• 1 φακελάκι matcha ninja (1,5 γρ.)
• 4 κ.σ. μέλι 

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ MATCHA NINJA εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 1 πεπόνι
• 4 κ.σ. μέλι 

Το άρθρο ΣΟΡΜΠΕ ΠΕΠΟΝΙ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 200 ml γάλα αμυγδάλου (ή καρύδας)
• ¼ κούπας σπόροι chia
• 1 κούπα καταψυγμένα (παγωμένα) berries
• 3 κ.σ. μέλι 

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ ΞΥΛΑΚΙ ΜΕ ΣΠΟΡΟΥΣ CHIA ΚΑΙ ΜΟΥΡΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 3 μεγάλες μπανάνες
• 3 κ.σ. φιστικοβούτυρο
• 20 γρ. σταγόνες κουβερτούρας 

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ ΜΠΑΝΑΝΑ ΜΕ ΦΙΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.

• 2 κούπες κρέμα γάλακτος 35%
• 1 κούπα γάλα 1,5%
• ½ κούπα μέλι (θυμαρίδιο ή λεβάντα)
• 2 κ.σ. άνθη αποξηραμένης ή φρέσκιας λεβάντας 

Το άρθρο ΠΑΓΩΤΟ ΜΕ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΛΕΒΑΝΤΑ εμφανίστηκε πρώτα στο Dietstories.