ΣΟΡΜΠΕ ΜΑΝΓΚΟ

Καλοκαιράκι είναι και δεν υπάρχει καλύτερο σνακ από ένα σορμπε !  Μια συνταγή που πρέπει να φτιάξετε γιατί είναι το πιο νόστιμο και υγιεινό σορμπε μανγκο  χωρίς ζάχαρη & μόνο 2 υλικά!!

Υλικά για 6 μερίδες:

  • 2 μεγάλα ώριμα μανγκο
  • 50 ml ρόφημα καρύδας
  • Προαιρετικά δυόσμο και τρίμμα άγλυκης καρύδας για γαρνίρισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Κόβουμε τα μανγκο σε κυβάκια, τα τοποθετούμε σε σακουλάκι τροφίμων και τα αφήνουμε για αρκετές ώρες στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν.
  • Αφαιρούμε από την κατάψυξη και μόλις αρχίσουν να ξεπαγώνουν, τα ρίχνουμε σε μπλέντερ και χτυπάμε με το ρόφημα καρύδας μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
  • Προαιρετικά γαρνίρουμε με δυόσμο και τρίμμα άγλυκης καρύδας

Άλλες συνταγές για σορμπε παγωτά, θα βρείτε εδώ.

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά μερίδα:

  • Ενέργεια: 71 kcal
  • Υδατάνθρακες: 19 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 1.3 γρ.
  • Λιπαρά: 1.3 γρ.
  • Κορεσμένα λιπαρά: 0.8 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 1.8 γρ
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Πεντανόστιμη, πανεύκολη και πάνω από όλα σπιτική! Υλικά: 170 γρ. νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη 80 γρ. φουντούκια 30 γρ. σκόνη

Η καλύτερη λύση για cake mix σε βάζο, έτσι ώστε στο πι και φι να έχετε έτοιμο ατομικό κέικ! Για

Μοναδικά ανάποδα πιτάκια με μήλο και αχλάδι που αξίζει να δοκιμάσετε! Υλικά : 3 βιολογικά μήλα Nature’s Promise 3 βιολογικά

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.