θαλασσινά
Υλικά: 1 συσκευασία μεσαία Γάμπαρη 350 ml γάλα καρύδας light
Yπέροχα tacos με γαριδες γαρνιρισμένες με κόλιαντρο, αβοκάντο και λεμόνι,
Τα Ζυμαρικά Ολικής Άλεσης αποτελούν ιδανική πηγή για πρόσληψη πρωτεΐνης,
Φτιάξτε φιλετο γλωσσας και συνοδεύστε το με ψητά λαχανικά. Μία
Yλικά για 4 μερίδες: 450 γρ. καλαμάρι σε ροδέλες κατεψυγμένο
Υλικά (για 2 μερίδες): 1 ψάρι (τσιπούρα, λαυράκι, φαγγρί) περίπου
