
Μερίδες Συνταγής: 2
Υλικά:
- 4 μανιτάρια πορτομπέλο
- 1½ κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 ματσάκι φρέσκο θυμάρι
- 500 γρ. μοσχαρίσιο κιμά άπαχο τριπλοπερασμένο
- λίγο τριμμένο σκόρδο
- 2 φύλλα μαρουλιού
- 3 μέτρια κρεμμύδια
- 1 κ.γ. βούτυρο
- 1 κ.σ. ζάχαρη
- 3 κ.σ. μπαλσάμικο
- αλάτι και πιπέρι
bbq sauce:
- 100 ml κέτσαπ
- 100 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 2 κ.σ. wοrcestershire sauce
- ¼ μήλο χτυπημένο στο μπλέντερ με 100 ml νερό
- 1 κ.γ. tabasco chipotle
- 2 κ.σ. μπαλσάμικο
- 50 ml bourbon
- 1 κ.σ. μουστάρδα
- αλάτι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Ξεπλένουμε απαλά τα μανιτάρια και αφαιρούμε το κοτσάνι τους.
- Τοποθετούμε τα μανιτάρια σε αντικολλητικό χαρτί σε ταψί, λαδώνοντας ελαφρά και με την ανοιχτή πλευρά προς τα πάνω.
- Στους 180 βαθμούς τα ψήνουμε σε προθερμασμενο φούρνο για 15 λεπτά .
- Βγάζουμε τα μανιτάρια από το φούρνο και αφαιρούμε τα υγρά που έχουν βγάλει, τα αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε λίγη σκόνη σκόρδου και τα βάζουμε πίσω στο φούρνο για άλλα 5 λεπτά.
- Χωρίζουμε τον κιμά σε 4 μπαλάκια και στη συνέχεια πλάθουμε 4 μπιφτέκια.
- Τους βάζουμε λίγο αλάτι και πιπέρι μόνο όταν είναι έτοιμα πλασμένα.
- Ψήνουμε καλά σε αντικολλητικό τηγάνι τα μπιφτέκια πρώτα σε υψηλή και μετά σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 λεπτά και από τις 2 πλευρές ή μέχρι να πάρουν χρώμα.
- Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι λιώνουμε το βούτυρο και 1 κ.σ. ελαιόλαδο και ρίχνουμε τα κρεμμύδια σε φέτες (όχι ψιλοκομμένα), τα αφήνουμε να μαλακώσουν σε υψηλή φωτιά για λίγα λεπτά και προσθέτουμε το μπαλσάμικο και τη ζάχαρη.
- Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε για 15-20 λεπτά μέχρι να καραμέλωσουν τα κρεμμύδια ανακατεύοντας περιοδικά.
bbq sauce:
- Βάζουμε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και στη συνέχεια αφήνουμε σε υψηλή φωτιά να πάρουν μία βράση.
- Κατόπιν χαμηλώνουμε τη φωτιά και ανακατεύοντας συχνά αφήνουμε για αρκετά λεπτά μέχρι η σάλτσα να πάρει τη χαρακτηριστική κολώδη υφή της
- Κατασκευάζουμε τα μπέργκερ βάζοντας 1 μπιφτέκια, 1 φύλλο μαρούλι, 1 κουταλιά σούπας καραμελωμένα κρεμμύδια και 1 κουταλιά σούπας bbq sauce στο καθένα.
Για περισσότερες ιδέες για burger, πατήστε εδώ.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά μερίδα:
- Ενέργεια: 317 kcal
- Υδατάνθρακες: 12 γρ.
- Πρωτεΐνη: 40 γρ.
- Λιπαρά: 15 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 3.5 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά : 250 γρ. σπαγγέτι Misko Protein 200 γρ. στραγγιστό
Το σπιτικό φαγητό είναι ένας από τους πιο όμορφους τρόπους
Βαρέθηκες τα μακαρόνια με κιμά;;;; Πρέπει να φτιάξεις αυτήν την



