CARROT CAKE BARS
Το carrot cake έγινε μπάρα με φανταστική γεύση και υπέροχα αρώματα με την βοήθεια της σειράς Go Collection της Kenwood!
Carrot cake bars
Υλικά:
- 2 καρότα (220 γρ.)
- 180 γρ. μουλιασμένους χουρμάδες
- 80 γρ. τρίμμα άγλυκης καρύδα
- 80 γρ. νιφάδες βρώμης
- 60 γρ. καρύδια
- κανέλα
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Με το ειδικό εξάρτημα express serve του πολυμίξερ Kenwood Go τρίβουμε τα 2 καρότα σε δευτερόλεπτα.
- Στον κάδο του πολυμίξερ Kenwood Go προσαρμόζουμε τις λεπίδες κοπής, ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και χτυπάμε μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
- Αναμειγνύουμε με τα καρότα στο κάδο της κουζιμομηχανής Kenwood Go και μεταφέρουμε σε σκεύος με αντικολλητικό χαρτί.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.
- Αφήνουμε να κρυώσουν, γαρνίρουμε με γλάσο τυρί κρέμα protein με μέλι κόβουμε σε 12 μπάρες καιιιιι… απολαμβάνουμε!!
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά μπάρα:
- Ενέργεια: 160 kcal
- Υδατάνθρακες: 26.7 γρ.
- Πρωτεΐνη: 6.6 γρ.
- Λιπαρά: 5.5 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 2 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 3.4 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά : 250 γρ. σπαγγέτι Misko Protein 200 γρ. στραγγιστό
