CHOCOLATE CAKE ΣΕ 1 ΛΕΠΤΟ

Η καλύτερη λύση για cake mix σε βάζο, έτσι ώστε στο πι και φι να έχετε έτοιμο ατομικό κέικ!

Για το κέικ mix:

  • 250 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 70 γρ. σκόνη άγλυκου κακάο
  • 2 κ.σ. baking powder
  • 2 βανιλίνες
  • 60 γρ. σταγόνες σοκολάτας αλάτι

Για κάθε κέικ για 2 άτομα (με 60 γρ. κέικ mix):

  • 60 ml Alpro Ρόφημα Καρύδας Χωρίς Ζάχαρη
  • 15 γρ. λάδι καρύδας
  • 40 γρ. μέλι ή σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για το κέικ mix:

  • Σε βάζο ρίχνουμε όλα τα υλικά του mix και ανακατεύουμε πολύ καλά.

Για παρασκευή του κέικ σε 2 λεπτά:

  • Σε πυρίμαχο σκεύος ρίχνουμε 1/2 κούπα (60 γρ.) από το έτοιμο μείγμα για κέικ και προσθέτουμε το Alpro Ρόφημα Καρύδας Χωρίς Ζάχαρη, το λάδι καρύδας και το μέλι.
  • Ψήνουμε σε φούρνο μικροκυμάτων στα 1000 Watt για 90 δευτερόλεπτα.
Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά μερίδα (1/2 συνταγής):

  • Ενέργεια: 219 kcal
  • Υδατάνθρακες: 22.6 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 6.5 γρ.
  • Λιπαρά: 8.7 γρ.
  • Κορεσμένα Λιπαρά: 4 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 3.9 γρ.
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Πεντανόστιμη, πανεύκολη και πάνω από όλα σπιτική! Υλικά: 170 γρ. νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη 80 γρ. φουντούκια 30 γρ. σκόνη

Υλικά: 1 συσκευασία μεσαία Γάμπαρη 350 ml γάλα καρύδας light 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες 10 ντοματίνια 2

Υλικά: 1 συσκευασία γαρίδες 20/40 7Θάλασσες 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα χυμό από 1/2 λάιμ σκόνη σκόρδου αλάτι

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.