ΓΑΡΙΔΕΣ ΣΤΟ AIRFRYER

Υλικά:

Για τα φαχίτας:

  • 200 γρ. γαρίδες 20/40 7 Θάλασσες
  • 200 γρ. χρωματιστές πιπεριές σε λωρίδες
  • 150 γρ. κρεμμύδι σε λωρίδες
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • φρέσκο κόλιανδρο & χυμό από 1/2 λάιμ

Mix μπαχαρικών:

  • 1/2 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
  • 1/2 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
  • 1/2 κ.γ. κύμινο
  • 1/2 κ.γ. αποξηραμένο σκόρδο
  • 1/2 κ.γ. αποξηραμένο κρεμμύδι
  • αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Ρίχνουμε τις κατεψυγμένες γαρίδες στον κάδο του Air Fryer, προσθέτουμε τα λαχανικά φρέσκο κόλιανδρο, γλυκιά και καπνιστή πάπρικα σκόρδο και κρεμμύδι σε σκόνη, κύμινο, αλάτι, χυμό lime, ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.
  • Ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 13 λεπτά καιιιιι.. απολαμβάνουμε!!
Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά μερίδα (1/2 συνταγής με 1 τορτίγια):

  • Ενέργεια: 299 kcal
  • Υδατάνθρακες: 31 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 26.2 γρ.
  • Λιπαρά: 10.1 γρ.
  • Κορεσμένα Λιπαρά: 2.1 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 0.9 γρ.
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Απόκτησέ το
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΜΕ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ

Σπαγγέτι με κεφτεδακια κοκκινιστά Υλικά: 1 πακέτο (500 γρ.) MISKO

PROTEIN SPAGHETTI

Υλικά : 250 γρ. σπαγγέτι Misko Protein 200 γρ. στραγγιστό

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΦΟΥΡΝΟΥ ΛΕΜΟΝΑΤΟ

Το σπιτικό φαγητό είναι ένας από τους πιο όμορφους τρόπους