GLUTEN FREE ENERGY BALLS ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

Energy balls σας έχουμε προτείνει αρκετές φορές, τα σημερινά όμως ξεπερνούν κάθε προηγούμενο. Χωρίς γλουτένη, με έντονη τη γεύση του πορτοκαλιού και γεμάτα ενέργεια θα γίνουν το αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων.

Υλικά για 14 energy balls (20 γρ. το ένα):

  • 100 γρ. μπισκότα Παπαδοπούλου χωρίς γλουτένη με πορτοκάλι
  • 45 γρ. αλεύρι αμυγδάλου ή τριμμένα αμύγδαλα
  • 80 γρ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
  • 40 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
  • 30 γρ. λιναρόσπορο κοπανιστό
  • ξύσμα από 2 πορτοκάλια

Προαιρετικά για γαρνίρισμα

  • 30 γρ. αλεσμένα Παπαδοπούλου χωρίς γλουτένη μπισκότα με πορτοκάλι & 20 γρ. λιναρόσπορο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Σε πολυκοπτικό μηχάνημα χτυπάμε τα μπισκότα Παπαδοπούλου χωρίς γλουτένη με πορτοκάλι μέχρι να γίνουν τρίμμα.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά εκτός από τα προαιρετικά του γαρνιρίσματος και με τα χέρια μας σχηματίζουμε μπαλάκια των 20 γραμμαριών.
  • Προαιρετικά γαρνίρουμε με μπισκότα Παπαδοπούλου χωρίς γλουτένη με πορτοκάλι και λιναρόσπορο κοπανιστό.
Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Διατροφικές πληροφορίες ανά energy ball:

  • Ενέργεια: 87 kcal
  • Υδατάνθρακες: 11.1 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 1.8 γρ.
  • Λιπαρά: 4.2 γρ.
  • Κορεσμένα λιπαρά: 1.2 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 1.3 γρ.
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Υλικά: 120 γρ. ΒΙΟ Κρέμα Δημητριακών με γάλα & μπισκότο 100 γρ. αλεύρι βρώμης (βρώμη αλεσμένη σε πολυκοπτικό) 1 αυγό

Υλικά: 200 γρ. κόκκινες φακές μουλιασμένες από το προηγούμενο βράδυ. 55 ml νερό 2 κ.σ. πελτέ ντομάτας 2 κ.σ. baking

Υλικά: 120 γρ. πάστα χουρμά και έξτρα 50 ml από το νερό που τους μουλιάσαμε (για να φτιάξουμε την πάστα

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.