MILKSHAKE ΦΡΑΟΥΛΑ
Φτιάχνουμε ένα τέλειο plant based vegan milkshake φράουλα και φυτικό ρόφημα.
Υλικά:
- 150 ml ρόφημα Alpro Soya High Protein
- 6 φράουλες
- 1 μικρή (55 γρ.) μπάλα vegan παγωτό βανίλια
- Προαιρετικά λίγο σπιτικό σιρόπι φράουλας (με ραβδομπλέντερ χειρός χτυπάμε λίγες φράουλες και ανακατεύουμε για λίγα λεπτά σε χαμηλή φωτιά με σιρόπι αγαύης).
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Με ραβδομπλέντερ χειρός χτυπάμε τις φράουλες, προσθέτουμε το ρόφημα Alpro Soya High Protein, το παγωτό και ξαναχτυπάμε μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
- Σερβίρουμε σε ποτήρι και προαιρετικά γαρνίρουμε με vegan σαντιγύ και έξτρα σιρόπι φράουλας.
Για περισσότερες συνταγές για πρωινά πατήστε εδώ: https://dietstories.gr/?s=πρωινά
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ανά milkshake:
Ενέργεια: 255 kcal
Υδατάνθρακες: 30 γρ.
Πρωτεΐνη: 9 γρ.
Λιπαρά: 10.2 γρ.
Φυτικές Ίνες: 1.4 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά: 1 συσκευασία κοκκινόψαρο 2 πατάτες καθαρισμένες και χοντροκομμένες 1
Υλικά: 4 μεγάλες τορτίγιες ολικής άλεσης 2 κούπες φρέσκο σπανάκι