MILKSHAKE ΦΡΑΟΥΛΑ

Φτιάχνουμε ένα τέλειο plant based vegan milkshake φράουλα και φυτικό ρόφημα.

Υλικά:

  • 150 ml ρόφημα Alpro Soya High Protein
  • 6 φράουλες
  • 1 μικρή (55 γρ.) μπάλα vegan παγωτό βανίλια
  • Προαιρετικά λίγο σπιτικό σιρόπι φράουλας (με ραβδομπλέντερ χειρός χτυπάμε λίγες φράουλες και ανακατεύουμε για λίγα λεπτά σε χαμηλή φωτιά με σιρόπι αγαύης).

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Με ραβδομπλέντερ χειρός χτυπάμε τις φράουλες, προσθέτουμε το ρόφημα Alpro Soya High Protein, το παγωτό και ξαναχτυπάμε μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
  • Σερβίρουμε σε ποτήρι και προαιρετικά γαρνίρουμε με vegan σαντιγύ και έξτρα σιρόπι φράουλας.

 

 

 

Για περισσότερες συνταγές για πρωινά πατήστε εδώ: https://dietstories.gr/?s=πρωινά

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ανά milkshake:
Ενέργεια: 255 kcal
Υδατάνθρακες: 30 γρ.
Πρωτεΐνη: 9 γρ.
Λιπαρά: 10.2 γρ.
Φυτικές Ίνες: 1.4 γρ.

ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Πεντανόστιμη, πανεύκολη και πάνω από όλα σπιτική! Υλικά: 170 γρ. νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη 80 γρ. φουντούκια 30 γρ. σκόνη

Τα γιουβαρλάκια αλλιώς… Υλικά: Για τα Γιουβαρλάκια: 500 γρ. άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 70 γρ. ρύζι 1 αυγό 1 κρεμμύδι τριμμένο

Η καλύτερη λύση για cake mix σε βάζο, έτσι ώστε στο πι και φι να έχετε έτοιμο ατομικό κέικ! Για

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.