ΠΑΓΩΤΟ CHEESECAKE
ΠΑΓΩΤΟ cheesecake με φρούτα του δάσους
Πιο ευχάριστος τρόπος για να πάρεις πρωτεΐνη δεν υπάρχει!
Υλικά:
- 400 γρ. cottage cheese
- 200 γρ. μούρα (blackberries, blueberries,raspberries)
- 100 γρ. μέλι
- 6 μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Στον κάδο του Nutribullet ρίχνουμε όλα τα υλικά μαζί εκτός από τα μπισκότα και χτυπάμε μέχρι να πάρουμε ένα λείο μίγμα.
- Αδειάζουμε το μίγμα σε δοχείο για παγωτό, χοντροκόβουμε τα μπισκότα, τα ενσωματώνουμε στο μίγμα και τοποθετούμε στην κατάψυξη για λίγες ώρες. Θα χρειαστούν περίπου 4-5 ώρες για να βγει soft serve. Την επόμενη μέρα επειδή θα έχει σκληρύνει το αφήνουμε λίγο σε θερμοκρασία δωματίου μέχρι να αρχίσει να μαλακώνει, το ανακατεύουμε καλά και στη συνέχεια σερβίρουμε.
- Γαρνίρουμε με τριμμένο μπισκότο και μούρα
καιιιιι.. απολαμβάνουμε!
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ανά μπάλα (100 γρ.) :
- Ενέργεια: 125 kcal
- Υδατάνθρακες: 17 γρ.
- Πρωτεΐνη: 8.1 γρ.
- Λιπαρά: 2.6 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 0.6 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 1.4 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Θέλεις κρεπες αλλά βαριέσαι να τις ψήνεις μία, μία; Σου
Στρούντελ μήλου με κεφιρ: 400 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 300 γρ.
