ΣΠΙΤΙΚΟ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΟ ΚΕΡΑΣΙ

Yλικά για 3-4 μερίδες: 

  • ½ κούπα κεράσια
  • χυμό από 1 lime
  • ξύσμα από 1 lime
  • 60 ml νερό
  • 50 γρ. μέλι (ή σιρόπι αγαύης)
  • ανθρακούχο νερό ή σόδα 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Βράζουμε καθαρισμένα τα κεράσια με νερό.
  • Τα χτυπάμε με ραβδομίξερ χειρός και συνεχίζουμε να τα σιγοβράζουμε για άλλα 15 λεπτά.
  • Κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το ξύσμα και το χυμό lime.
  • Αφήνουμε να κρυώσει και στη συνέχεια βάζουμε στο ψυγείο.
  • Για να φτιάξουμε το αναψυκτικό βάζουμε πάγο, 30 γρ. από το μείγμα κερασιού και lime και συμπληρώνουμε με ανθρακούχο νερό.
  • Γαρνίρουμε με lime και κεράσια (ή και δυόσμο).  
Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά μερίδα:

  • Ενέργεια: 69 kcal
  • Υδατάνθρακες: 16.8 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 0.6 γρ.
  • Λιπαρά: 0.1 γρ.
  • Κορεσμένα λιπαρά: 0 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 1.1 γρ. 
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Υλικά: 150 γρ. αλεύρι σίκαλης Μύλοι Αγίου Γεωργίου 1 (150

Υλικά: 180 γρ. τριμμένη καρύδα 3 αυγά 200 γρ. στραγγιστό

Παγωτό ξυλάκι snickers, πανεύκολο και νέο αγαπημένο! Υλικά: 1 μπανάνα