ΣΠΙΤΙΚΟ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΟ ΚΕΡΑΣΙ

Yλικά για 3-4 μερίδες: 

  • ½ κούπα κεράσια
  • χυμό από 1 lime
  • ξύσμα από 1 lime
  • 60 ml νερό
  • 50 γρ. μέλι (ή σιρόπι αγαύης)
  • ανθρακούχο νερό ή σόδα 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Βράζουμε καθαρισμένα τα κεράσια με νερό.
  • Τα χτυπάμε με ραβδομίξερ χειρός και συνεχίζουμε να τα σιγοβράζουμε για άλλα 15 λεπτά.
  • Κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το ξύσμα και το χυμό lime.
  • Αφήνουμε να κρυώσει και στη συνέχεια βάζουμε στο ψυγείο.
  • Για να φτιάξουμε το αναψυκτικό βάζουμε πάγο, 30 γρ. από το μείγμα κερασιού και lime και συμπληρώνουμε με ανθρακούχο νερό.
  • Γαρνίρουμε με lime και κεράσια (ή και δυόσμο).  
Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!

Facebook
Twitter
Email

tags

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ανά μερίδα:

  • Ενέργεια: 69 kcal
  • Υδατάνθρακες: 16.8 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 0.6 γρ.
  • Λιπαρά: 0.1 γρ.
  • Κορεσμένα λιπαρά: 0 γρ.
  • Φυτικές Ίνες: 1.1 γρ. 
ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ
Dietstories:
No sugar challenge
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube

Δείτε επίσης

Πεντανόστιμη, πανεύκολη και πάνω από όλα σπιτική! Υλικά: 170 γρ. νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη 80 γρ. φουντούκια 30 γρ. σκόνη

Η καλύτερη λύση για cake mix σε βάζο, έτσι ώστε στο πι και φι να έχετε έτοιμο ατομικό κέικ! Για

Μοναδικά ανάποδα πιτάκια με μήλο και αχλάδι που αξίζει να δοκιμάσετε! Υλικά : 3 βιολογικά μήλα Nature’s Promise 3 βιολογικά

Καλάθι
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.
Ξεκινήστε να πληκτρολογείτε αυτό που θέλετε.