SPREAD ΜΠΙΣΚΟΤΟΥ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ
Εύκολο, γρήγορο και γεμάτο ενέργεια spread μπισκοτου με ταχινι που θα απογειώσει το πρωινό ή το σνακ σας! Θα σας προσφέρει φυτικές ίνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και θα θωρακίσει την υγεία της καρδιάς και των οστών σας. Δοκιμάστε το!
Τι θα χρειαστούμε:
- 15 μπισκότα “ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ” με κακάο
- 50 γρ. ταχίνι
- 100 ml φυτικό γάλα
- λίγο αλάτι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε πολυκοπτικό μηχάνημα χτυπάμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να πάρουμε ένα παχύρευστο άλειμμα.
Τόσο απλά.
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά 1 κ.σ.:
- Ενέργεια: 39 kcal
- Υδατάνθρακες: 6.8 γρ.
- Πρωτεΐνη: 1.1 γρ.
- Λιπαρά: 1.9 γρ.
- Κορεσμένα λιπαρά: 0.3 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 1 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά: 12 ΠΤΙ ΜΠΕΡ χωρίς προσθήκη ζάχαρης 120 ml γάλα