ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΡΕΒΙΘΙΟΥ
Υλικά:
- 300 γρ. ρεβίθια βρασμένα και στραγγισμένα
- 40 γρ. φιστικοβούτυρο
- 6 βασιλικούς χουρμάδες (χωρίς κουκούτσι)
- 35 γρ. σκόνη άγλυκου κακάο
- 125 γρ. κουβερτούρα γάλακτος με στέβια χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- 30 γρ. φουντούκια ψιλοκομμένα
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε πολυκοπτικό ρίχνουμε τα ρεβίθια, τους χουρμάδες, το κακάο, το φιστικοβούτυρο και χτυπάμε μέχρι να πάρουμε μια πάστα.
- Πλάθουμε 32 μπαλάκια και τα βάζουμε για λίγο στο ψυγείο.
- Σε μπεν μαρι ή στα μικροκύματα λιώνουμε την κουβερτούρα, ρίχνουμε μέσα τα φουντούκια και ανακατεύουμε. Βυθίζουμε μέσα τα μπαλάκια και με τη βοήθεια ενός κουταλιού τα καλύπτουμε με τη σοκολάτα.
- Τοποθετούμε σε ταψάκι στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί, βάζουμε για λίγη ώρα ακόμα στο ψυγείο ή μέχρι να σφίξει η σοκολάτα καιιιιι.. απολαμβάνουμε!
Έφτιαξες τη συνταγή;
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
Facebook
Twitter
Email
tags
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά energy ball (1/32 συνταγής):
- Ενέργεια: 60 kcal
- Υδατάνθρακες: 6.8 γρ.
- Πρωτεΐνη: 3.6 γρ.
- Λιπαρά: 2.3 γρ.
- Κορεσμένα Λιπαρά: 0.4 γρ.
- Φυτικές Ίνες: 1.4 γρ.
Τελευταία άρθρα
Δείτε στο Youtube
Δείτε επίσης
Υλικά : 250 γρ. σπαγγέτι Misko Protein 200 γρ. στραγγιστό
