Πεντανόστιμα Brownies βρώμης, ιδανικά για πρωινό ή σνακ με λίγες θερμίδες και απίθανη γεύση, για να ξεκινάει η ημέρα υπέροχα..
Υλικά:
Μοιράσου το μαζί μας! Ανέβασε τη φωτογραφία σου στα Social media, κάνε tag @manosdimitroulis κι εμείς θα το ανεβάσουμε στη σελίδα μας!
ανά μερίδα 65 γρ. (1/12 συνταγής):
Ενέργεια: 137 kcal
Υδατάνθρακες: 14.5 γρ.
Πρωτεΐνη: 3.4 γρ.
Λιπαρά: 3.9 γρ.
Φυτικές Ίνες: 1.4 γρ.
Πεντανόστιμη, πανεύκολη και πάνω από όλα σπιτική! Υλικά: 170 γρ. νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη 80 γρ. φουντούκια 30 γρ. σκόνη
Τα γιουβαρλάκια αλλιώς… Υλικά: Για τα Γιουβαρλάκια: 500 γρ. άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 70 γρ. ρύζι 1 αυγό 1 κρεμμύδι τριμμένο
Η καλύτερη λύση για cake mix σε βάζο, έτσι ώστε στο πι και φι να έχετε έτοιμο ατομικό κέικ! Για
